طلب المساعده من الخبراء هنا بخصوص ازالة الدهون... ( يوجد صوره للجسم ).
السلام عليكم ورحمه الله
تحيه طيبه وعطره ابعثها ل اعضاء هذا المنتدى الراقي والكبير .
وعلى اعضاء قسم كمال الاجسام واللياقه لعملهم الجبار وتقديم الخدمات لزوارهم الكرام .
انا عندي استفسار بسيط
صراحه في علم الحديد لاتعرف من المسوؤل عن الاجابه الصحيحه او
كيف الوصول لها .
كل انسان يعطيك اقتراح وكل شخص يعطيك كلام وكل واحد يقول انا الصحيح .
انا كان وزني 123 سويت رجيم وامور كثيره لحين وصل الان تقريبا 93 بدون اي حوارق او اي شي اخر
وكنت في نادي كبير بعد كل الامور دخلت صاله الحديد وتجولت فيها وحسيت اني محتاج اكون بهالصاله واستفيد
بعد تنزيل الوزن بالاثار الباقيه من السمنه .
الحديد يختلف عن اي ريياضه ، السويدي والكوره لما كنت امارسهم كنت اجي من البيت وادخل واسوي الواجب
واطلع بدون اي تفكير او متابعه معينه .
الحديد لما دخلته شفت الناس تتكلم في اصغر الامور ، هناك ناس تتناقش على تمرين معين وهناك ناس تدرس عضله
صغيره . اعجبني الوضع وحسيت ان الامر مدروس
دخلت معهم وضغطت ع نفسي وتمرنت وعذبت روحي وتحسنت كثير كثير كثير وبكلام كل اللي حولي .
لاني دخلت الحديد انسان ذبلان ومع التمارين لملمت نفسي شوي .
كنت استغرب واقول اصحاب الحديد من وين لهم طاقه وكيف وكيف ..
ف جلست ابحث ودخلت على موقعكم وشفت انه عالم ثاني . طبعا الكلام هذا قبل 7 شهور
رحت للمدرب عندي وجلست اسئله للاسف مايعطيني اي معلومات مادري ليش
حاولت اسلئه وبعد تعب فهمت سالفه الامينو 2222 اشتريته وجلست اكله .
مااعطاني اضافه كثير ، بعدها عرفت الحوارق ...
اشتريت لايبو سكس وعطيته في الثلاجه لاني جبته برمضان قلت بعد العيد استخدمه
واستخدمته لكن مافيه اي تاثير علي ، عادي اكل حبتين واروح انام ...
نص العلبه وقفت اكل حتى ريحه الايبو صارت خايسه .
وقفت فتره اشتريت من قريب انميل كت واستخدمه الان له تاثير بسيط علي .
في الاخيراكتشفت ان المساله مو بس حارق او امينو
هي مجموعه مكملات تكمل بعضها البعض بنفس الوقت .
وانا الان راح اضعط صوره جسمي للخبراء ومثل ابو راشد وغيره
والبقيه فيهم الخير والبركه .
الدوائر الحمراء هذي مناطق الدهون فيها مركز
وانا عرضت جسمي على كم واحد له بالحديد في الصاله
قالوا ان الاكتاف عندك حلوه والصدر العلوي اما السفلي لا والبطن والجوانب
اللي ابيه الان انا هو كيف اني استخدم اشياء تزيل الدهون مع التمرين وابني عضل
انا زايد عن الوزن الافتراضي 7 كيلو
لا ارغب في التضخيم ابد .
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نديم الذكريات
