• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: أريد تمارين تقسيم الجسم

    1. 27-01-2011, 10:53 AM #1
      أبو المر
      أبو المر غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      04-09-2009
      المشاركات
      58
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      أريد تمارين تقسيم الجسم

      بسم الله الرحمن الرحيم

      ما أريد أطول عليكم
      اريد تمارين تقسيم الجسم مع الكرارت والجلسات
      و أريد جدول بما أني مبتدئ

      لا حد يسايلني كم وزن وطول
      وشكرا
    2. 28-01-2011, 07:50 AM #2
      أبو المر
      أبو المر غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      04-09-2009
      المشاركات
      58
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      أريد جواب باسرع وقت
    3. 28-01-2011, 12:48 PM #3
      THh Rock
      THh Rock غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      طبيعي
       
      التسجيل
      15-12-2004
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      7,920
      المواضيع
      142
      شكر / اعجاب مشاركة
      بطاقات الألعاب

      Gamertag: Eminem

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      شلون نعطيك تمارين ووزنك وطولك غير معروف !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    4. 28-01-2011, 02:31 PM #4
      الله اكبر99
      الله اكبر99 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      17-12-2010
      المشاركات
      61
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه بالتوفيق اجل مابي احد يسئل كم وزن وطول
    5. 28-01-2011, 03:08 PM #5
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock مشاهدة المشاركة
      شلون نعطيك تمارين ووزنك وطولك غير معروف !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
      هههه اضف بعد

      وكم نسبة الدهون وكم لك تلعب وهل تعاني من اي امراض مزمنه ؟


      وان شاالله الكبتن روك مايقصر معك
    6. 30-01-2011, 10:53 AM #6
      أبو المر
      أبو المر غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      04-09-2009
      المشاركات
      58
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      بس أي تمرين
      لاأنني ما أدري جم وزني ولا طولي ولا نسبة الدهون

      بس أشيل وزن 8 كجم
    7. 30-01-2011, 02:04 PM #7
      الصورة الرمزية mr.911
      mr.911
      mr.911 غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      29-07-2010
      المشاركات
      475
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      اخوي كلامك مظحك ما يصير لا تعرف وزنك ولا طولك ولا نسبة الدهون اجل ليش تلعب حديد وشلون بتعرف النتايج ؟

      ولا تبينا نخدعك بجدول اي كلام

      اذكر التفاصيل لانه من شروط كتابة الاستفسار

      موفق انشالله
    8. 30-01-2011, 03:07 PM #8
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: أريد تمارين تقسيم الجسم

      تثقف عن اللعبه اكثر واقرا عنها


      يغلق
    « شو الفرق ؟ | مشكلة !! الكل يشارك بحل ! »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام جدول تقسيم الجسم
      بواسطة : آبو حسيـن , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 25-12-2010, 02:46 PM
    2. تمارين كمال*الجسم*تزيد*الوزن*ام*تنقصه ؟
      بواسطة : روحي لله , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 11-11-2010, 08:24 AM
    3. استفسار عن سعر الامينو 222 2 و هل يناسب هذا النوع لتنشيف و تقسيم الجسم
      بواسطة : صـ الجروح ــمت , في البيع و الشراء لكمال الأجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 13-10-2010, 12:22 AM
    4. كمال الاجسام أريد جدول يركز على تمارين الارجل ؟؟
      بواسطة : ف هـ د , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 11-09-2010, 12:09 PM
    5. الجزء الثاني من موضوع ملاحظاتي بماريو سن شاين
      بواسطة : Nintendo, Cube. , في ألعاب الننتندو الحصرية Nintendo Wii U
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 18-07-2002, 04:17 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى