طالب مساعدتكم يا اخواني في موضوع الكورس الي طلبته

[gusti]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

يا اخواني ذا اول موضوع اكتبه وطالب مساعدتكم وايش رايكم في المكملات مع العلم اني اشتريتها للكورس الجديد ومقدار الكميه الي المفروض اخذها في اليوم واكون لكم شااااااكر

amino 2222

nitro-tech

cell-tech

animal pak

glutamine optimum

mhp a-bomb

optimum zma

مع العلم انا طولي 171 ووزني 70

ويعطيكم الف عافيه وسامحوني اذا طولت او ثقلت عليكم

[THh Rock]

وعليكم السلام
اخوي في لخبطه كثيره عندك
السل تك = القلوتامين طبعا السل تك مضاف عليه مركبات كثيره لكن زبدته في النهايه ركيفري اي بعد التمرين
الامينو 4 الصبح و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
النتروتك الصبح سكوب وبعد التمرين سكوب وقبل النوم سكوب
السل تك بعد التمرين ولازم فترة التحميل الصبح سكوب وبعد التمرين سكوب لمده يومين
الانمال باك رجعه في مشتقات خنزير وبدله بـ الاوبتي مان
القلوتامين وقفه
الزاما قبل النوم على معده فاضيه 3 حباات
البوومب 4 حبات في اليوم

[gusti]

يعطيك الف عافيه يا اخوي

بس عموما ايش رايك في الكورس خصوصا انا ناوي تضخيم

وسامحني اذا ازعجتك ولا ثقلت عليك

[france for ever]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
يا اخواني ذا اول موضوع اكتبه وطالب مساعدتكم وايش رايكم في المكملات مع العلم اني اشتريتها للكورس الجديد ومقدار الكميه الي المفروض اخذها في اليوم واكون لكم شااااااكر

amino 2222
اجله الى الكورس القادم (النترو تك يكفي )
nitro-tech
مكمل بروتيني فيه احماض امينية و جلوتامين و كرياتين و فيتامينات و معادن
cell-tech
لبعد التمرين ريكفري
animal pak
رجعه مثل ما وضح لك اخي احمد
و اشتري نوع اخر و اجله الى الكورس القادم ايضا
glutamine optimum
اجله
mhp a-bomb
اخي هذا محفز انت كم عمرك ؟؟
optimum zma
اخي هذا يحتوي ايضا على مشتقات الخنزير رجعه
مع العلم انا طولي 171 ووزني 70

ويعطيكم الف عافيه وسامحوني اذا طولت او ثقلت عليكم

اخي انت مخربط بالمكملات
كم عمرك و نسبة الدهون حتى استطيع اعطاك الجواب المناسب

[gusti]

انا عمري 22 سنه
ونسبه الدهون 27%

و يا غالي فيه بديل لل ZMA و يحتاج اخذه ولا لا
ويعطيكم الف عافيه