السلام عليكم
حبيت اعرف اي عضله بالجسم تستجيب اسرع في التضخيم والبروز؟ يعني اللي تتضخم اسرع من باقي العضلات
وكم المده ؟
عضو جديد
السلام عليكم
حبيت اعرف اي عضله بالجسم تستجيب اسرع في التضخيم والبروز؟ يعني اللي تتضخم اسرع من باقي العضلات
وكم المده ؟
عضو جديد
أخوي شوف ، حسب علمي
انه كل شخص يختلف عن الآخر
مثلآ ، شخص يمكن يطلع له الصدر بسرعة بينما الباي يـتأخر شوي
وشخص يطلع له باي بينما العكس .ٍ~
ف هذا حسب ما عشته وسمعته من كلام مدربين وناس صار لها سنين فالتمرين
هذا والله العالم ..ٍ~
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^^^^
صادق .. مثلى عندى الذراع من الكتف ليين السواعد حمدلله في استجابه وايضااا الظهر .. بس الصدر صارلى مدة طوويلة تعبت احاول اضخمه و افصله بين البطن ومادري هل له علاقه بالطول الجسم او لا .. ؟
عضو كمال أجسام خبير
وانا اضم كلامي مع عاشق الجيم
والله اعلم
عضو جديد
سبق وان تحدث الاخوان في احد المواضيع عن ذلك..
تجد الاجابة وافيه وكاملة هنا ..
http://www.montada.com/showthread.ph...204&highlight=
بالتوفيق،،،
عضو نشيط
تعتمد على الوراثة يخوي..
انا عندي الصدر ضعيف مقارنة بالظهر والرجل..
عضو كمال أجسام خبير
بصورة عامة العضلات الضغيرة تبرز و تظهر قبل العضلات الكبيرةالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة طاير
و لا احد يستطيع تحديد المدة لانها تختلف من شخص الى اخر و تعتمد ايضا على جينات الشخص نفسه و مدى تطبيقه للتمرين بصورة صحيحة و التغذية السليمة و الراحة الكافية و العامل النفسي و عوامل اخرى كثيرة
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال اجسام خبير
انا اللي اعرفه انه العضلة اللي عليها نسبة دهون اقل تظهر اسرع مثل عضلات الكتف والتراي والباي
ضوابط المشاركة
