• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: استفسار بخصوص طريقة الأستخدام لو تكرمتوا

    1. 20-02-2011, 04:45 PM #1
      ابو عبدالعزيز 4
      ابو عبدالعزيز 4 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-09-2010
      المشاركات
      29
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص طريقة الأستخدام لو تكرمتوا

      السلام عليكم
      استفساري انا في فترة ضخامة بسيطة يعني عدد البروتين يساوي ضرب وزن الجسم ب 2,2
      ولدي دهون بنسبة 18% تقريباًَ والوزن 74 والطول 165
      هل استطيع استخدام ل كرنتين كمنتج باور وفي نفس الوقت يحرق الدهون الزائدة
      بمعنى اضخم واحرق الدهون لاعطاء طاقة للعضل بدل استخدام الكرياتين
      وشكراَ للكباتن
    2. 20-02-2011, 04:53 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص طريقة الأستخدام لو تكرمتوا

      وعليكم السلام

      لا
      وفر فلوسك و شرائك لحارق دهون ففترة ضخامه يعتبر اهدار للمال بقوه
      فترة الضخامه حتزيد الدهون لامحاله


      تحياتي
    3. 20-02-2011, 04:55 PM #3
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص طريقة الأستخدام لو تكرمتوا

      والطاقه تاتي من نظامك الغذائي مومن الكرياتين الكرياتين مكمل مساعد
      من يوم تصحى الى قبل التمرين بساعتين تغذي بشكل جيد واهتم بالكاربوهيدرات
      فهي مصدر الطاقه الاساسي للجسم
    4. 20-02-2011, 05:14 PM #4
      ابو عبدالعزيز 4
      ابو عبدالعزيز 4 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      26-09-2010
      المشاركات
      29
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص طريقة الأستخدام لو تكرمتوا

      مشكور حبيبي على المعلومة
      وجزاك الله خير
    « مكملات وجدول ونصائح واسئله للخبراء | كورس مكملات ضخامه ... ابى رايكم لاني متلخبط »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام عندي استفسار مهم لو تكرمتوا عن بعض المكملات
      بواسطة : omar.see , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 31-01-2011, 12:37 AM
    2. كمال الاجسام ارجوا المساعدة فى طريقة الأستخدام الصحيحة
      بواسطة : islamroz , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 28-11-2010, 06:51 PM
    3. كمال الاجسام استفسار بخصوص مكملات و طريقة التمرين
      بواسطة : near4sdug0 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 25-11-2010, 04:25 PM
    4. كمال الاجسام استفسار بخصوص طريقة استعمال الـ OxyElite Pro !
      بواسطة : Golf Lover , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 31-08-2010, 07:31 AM
    5. عام لو سمحتوا استفسار لو تكرمتوا
      بواسطة : ++c , في ادوبي جرافيكس - Adobe Graphics
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 19-03-2002, 12:06 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى