• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: لاهل الخبرة في الحديد واللياقة....

    1. 26-02-2011, 09:51 PM #1
      soma alahmadi
      soma alahmadi غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      24-02-2011
      المشاركات
      1
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      لاهل الخبرة في الحديد واللياقة....

      أنا قاعد العب حديد عشان بس اشد جسمي ما ابغى اضخم عضلاتي بس المشكلة انو وزني زايد دخلت لياقة

      هل اذا لعبة حديد عشان اشد جسمي ما ينزل وزني ولا عادي ينزل جسمي؟
    2. 27-02-2011, 12:22 AM #2
      العاشق M
      العاشق M غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      05-06-2010
      المشاركات
      1,570
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاهل الخبرة في الحديد واللياقة....

      يالغلا اذا شد جسمك اتوقع تكتفي بالياقه مع نظام غذائي
      واذا حبيت تلعب حديد تكون اوزان خفيفه
    3. 27-02-2011, 01:19 AM #3
      Heartbeat
      Heartbeat غير متصل .•° σαςђ₡ °•.
      0
       
      التسجيل
      24-07-2010
      الدولة
      .•°Kuwaitـﬗـالكويت°•.
      المشاركات
      6,925
      المواضيع
      290
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لاهل الخبرة في الحديد واللياقة....

      اخي ياليت لو تذكر معلومات عن
      وزنك + طولك + نسبة الدهون + عمرك
    « ماهي الكيبوهيدرات | هل جدولي صحيح »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام لو سمحتو لاهل الخبرة ابي مساعدة
      بواسطة : مدريدي هيجوين , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 19-02-2011, 10:44 AM
    2. لاهل الخبرة
      بواسطة : CAPRICE94 , في السيارات العامة
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 22-07-2003, 12:05 AM
    3. لاهل الخبرة ساعدوني
      بواسطة : zxczxczxczxc , في منتدى Pro Evolution Soccer
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 22-05-2003, 09:52 AM
    4. لاهل الخبرة في العاب الكمبيوتر
      بواسطة : semo , في ألعاب البي سي الحصرية Games for Windows , Steam
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 29-11-2001, 09:53 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى