السلام عليكم
انتهيت من الكورس الاول من المكملات التالية :
واي بروتين ، امينو 2222 ، انيمال كت (انتهيت من الانيمال قبل 3 شهور)
قياساتي الحالية :
الطول : 175
الوزن : 68
الخصر : 80
نسبة الدهون : *17.46٪
بإنتظار نصائحكم ياكباتن
عضو كمال اجسام خبير 
السلام عليكم
انتهيت من الكورس الاول من المكملات التالية :
واي بروتين ، امينو 2222 ، انيمال كت (انتهيت من الانيمال قبل 3 شهور)
قياساتي الحالية :
الطول : 175
الوزن : 68
الخصر : 80
نسبة الدهون : *17.46٪
بإنتظار نصائحكم ياكباتن
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام .......
طيب يا بطل
استخدم السينثا 6 والامينو 3000 او 4800 الجديد والاوبتي ماان ودخل الاوكسي ايليت او الليبو بلاك دامك مخلص الكت من 3 شهوور
والاهم ركز على الاكل الصحي الخالي من الفاات والكارب العالي والغلوكوز
وبالتوفيق لك
عضو كمال اجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THh Rock
هلا اخوي احمد .. الله يعطيك العافيه ع سرعة تجاوبك
بس كأني اشوف الكورس خالي من البروتين
الاوبتي مان < اول مره اسمع عنه ياليت تفيدني فيه
عضو كمال أجسام خبير
^^^^^^^
يا هلا بك
ههههههه اخوي السينثا6 هو بروتين الواي لشركة البي اس ان
الاوبتي مان هذا ملتي فيتامين يعني فيتامينات ومعاادن .....
عضو كمال اجسام خبير
اهاا. توني ادري هههههه
اوك بنط لموضوعك عشان اطلبهم منك
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
ضوابط المشاركة
