السلام عليكم
ابو جويسم
أنا ودي أكمل اسبوعي الرابع..بعدها أوقف عشان اشوف النتايج و الفروق..
و بالنسبة للمرطب..اشتريت صابون استحمام اللي تكون فيه ربع كميتة..كريم مرطب..و كان فيه حكة في فترة التحميل..لكن الآن مافيه
SDal
بالنسبة للتشققات أغلبها في كعب القدم..و بالنسبة للتعارض مع الحمضيات و الشوكلاتة..
انا دخلت الكرياتين في اربع كورسات سابقا..و كنت اخذة مع الحمضيات و الشوكولاتة..
و لا حسيت بأي أعراض من الأعراض اللي استخدمها حاليا..ويوم صرت اتناوله مع الواي بروتين لحالة
بدأت أعراض العطش و الجفاف..معناه انه في السابق..ما كان الكرياتين شغااال مضبوط
toto jeddah
و الله اذا تبي الحق..انا ما قد استخدمت اي منتج فيتامينات..
لأن الميزانية ما تسمح حاليا...لكن راح احاول اني اشتريه هذا الشهر
و اذا جاب معي نتايج..راح اخليه مكمل أساسي و اخصص له ميزانية
شكرا لكم جميعا
..
