بسم الله الرحمن الرحيم
أخواني في المنتدى السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
نبدء في كيفية استخدام المكملات وهيه كالتالي
1- ايزو100
2- امينو 2222 وباقي في علبة شوية + امينو3000 بور
3- جلوتامين
4- محفز ghلوكيد
5- محفز انيمال ستاك
6-جاكيد3دي واهم شئ هذا عشان الباور
المعلومات عني
الطول 172
الوزن 80 العمر 34
نسبة الدهون:- اطن 20% بس سويت فحص عند الدكتور وقال عندك زيادة في الدهون 7 كيلو معظمها في الصدر والبطن
علما اني العب الحديد لمدة سنتين والجسم جيد جدا من الارجل تمام عضل ممتاز ولكن الدهون بكثرة في الصدر والبطن
واضح ظهور العظل في الصدر قليل
وماشي على رجيم لكن في الاسبوع ممكن نصف كيلو عندي الايض بطئ جدا
ارائكم واستشارتكم في الموضوع
وجزاكم الله كل خير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة stam33
