best protein bars ?

[Could I DO IT]

السلام عليكم

حبيت استفسر ماهو افضل بروتين بار من ناحيه الطعم
وغنائه بالبروتين والذي يغطي وجبه كامله لأني احيانا ادرس
خمس الى ست ساعات ومااقدر اكل اي وجبه خلال الدرس !


وشكرا

[abu kinan]

بس انتبه اغلب البروتين بار فيها كالوري عالي ونسبة فات عالية يعني لو انت بتنشيف او تنزيل وزن ماااااااااااااااااااااا تصلحلك

[SDal]

الـOH Yeah ممتاز جداً .. من ناحية الطعم و المكونات ..

[Could I DO IT]

أنا في مرحله ضخامه
انتظر البقيه...

[amma271]

أخوي أنا مقدر أفيدك من ناحية الطعم لكن ممكن أفيدك من ناحية القيم الغذائية
أنا طلبت نوعين من البار وهي :


Doctor's Carb Rite Bars



ميزته أنه خالي من السكر و يوجد فيه سكر طبيعي اسمه سكر الكحول و هذا السكر ليس له علاقة بالكحول المعروفة فقط اشتراك في المسمى
سكر الكحول يمتاز بأنه سكر طبيعي (يعني ليس مثل المحليات الصناعية الضارة) كما أنه أقل من ناحية السعرات الحرارية من السكر الأبيض بمقدار النصف

نسبة البروتين فيه ممتازة (21 جرام)
الدهون فقط 3.5 جرام و هو يعتبر من أقل أنواع البار من ناحية الدهون
كمية البار الكلية هي 57 جرام
الطعم: حتى الآن لم يصلني المنتج
الرابط:
http://www.muscleandstrength.com/sto...rite-bars.html

المنتج الثاني:


Complete Protein Diet Bar




أيضا هذا المنتج لا يوجد فيه سكر أبيض و إنما سكر الكحول فقط

نسبة البروتين فيه ممتازة (20 جرام)
الدهون فقط 2.5 جرام و هو يعتبر أقل أنواع البار من ناحية الدهون حسب علمي
كمية البار الكلية هي 50 جرام
الطعم: حتى الآن لم يصلني المنتج لكن يبدو انه دون المستوى حسب ردود من جربوه
الرابط:
http://www.muscleandstrength.com/sto...-diet-bar.html

ملاحظة:
أحيانا تختلف كميات البروتين و الكارب و السعرات الحراية عند تغيير النكهة و كثيرا ما تجد الشي هذا في البار
يعني مثلا نكهة الشكولاته تجدها أحيانا قليلة الكارب و الدهون و أكثر من ناحية البروتين لنفس المنتج و قد يكون العكس

الشي الثاني:
كونك في مرحلة ضخامة لا يعني إنك تأكل أي شي, لكن معناته انك تاكل كثير لكن أكل نظيف

أتمنى إني أفدتك و السلام عليكم

[amma271]

أخوي المشاركة اللي فوق قبل التعديل و هذي المشاركة بعد التعديل


أخوي أنا مقدر أفيدك من ناحية الطعم لكن ممكن أفيدك من ناحية القيم الغذائية
أنا طلبت نوعين من البار وهي :


Doctor's Carb Rite Bars



ميزته أنه خالي من السكر و يوجد فيه سكر طبيعي اسمه سكر الكحول و هذا السكر ليس له علاقة بالكحول المعروفة فقط اشتراك في المسمى
سكر الكحول يمتاز بأنه سكر طبيعي (يعني ليس مثل المحليات الصناعية الضارة) كما أنه أقل من ناحية السعرات الحرارية من السكر الأبيض بمقدار النصف

نسبة البروتين فيه ممتازة (21 جرام)
الدهون فقط 3.5 جرام و هو يعتبر من أقل أنواع البار من ناحية الدهون
كمية البار الكلية هي 57 جرام
الطعم: حتى الآن لم يصلني المنتج
على فكره هذا البار صاحب أفضل تقييم (9.8) في موقع البودي بيلدنغ
الرابط:
http://www.muscleandstrength.com/sto...rite-bars.html

المنتج الثاني:


Complete Protein Diet Bar




أيضا هذا المنتج لا يوجد فيه سكر أبيض و إنما سكر الكحول فقط

نسبة البروتين فيه ممتازة (20 جرام)
الدهون فقط 2.5 جرام و هو يعتبر من أقل أنواع البار من ناحية الدهون
كمية البار الكلية هي 50 جرام
الطعم: حتى الآن لم يصلني المنتج لكن يبدو انه دون المستوى حسب ردود من جربوه
الرابط:
http://www.muscleandstrength.com/sto...-diet-bar.html

ملاحظة:
أحيانا تختلف كميات البروتين و الكارب و السعرات الحراية عند تغيير النكهة و كثيرا ما تجد الشي هذا في البار
يعني مثلا نكهة الشكولاته تجدها أحيانا قليلة الكارب و الدهون و أكثر من ناحية البروتين لنفس المنتج و قد يكون العكس

الشي الثاني:
كونك في مرحلة ضخامة لا يعني إنك تأكل أي شي, لكن معناته انك تاكل كثير لكن أكل نظيف


طبعا فيه منتجات ثانية أيضا ممتازة مثل:
1-
http://www.bodybuilding.com/store/op...risp-bars.html
و المنتج هذا أقل منتج من حيث الدهون حسب علمي

2-
http://www.bodybuilding.com/store/lab/gold.html
هذا البروتين فيه عالي

3-
http://www.bodybuilding.com/store/met/bars.html
هذا أيضا البروتين فيه عالي

أتمنى إني أفدتك و السلام عليكم

[new beginner]

اخوي تقدر تسوي بروتين البار بنفسك شوف موضوع اخونا ومشرفنا الغالي THE CAST

http://www.montada.com/showthread.php?t=701208

[Could I DO IT]

للرفع ....

[Could I DO IT]

وهل يغنيني عن البروتين شيك ولا لا !!

[france for ever]

اخي بروتينات ابار تحتوي على كالوري و كارب و سكر و دهون و ليست فقط بروتين كما يعتقد الكثيرين

الافضل استخدام شراب بروتين الار تي دي عندما تكون بعيدا عن البيت فهو غني بالبروتين و قليل الكارب و الدهون و احيانا خالي السكر حسب الشركات المصنعة

و هذه احد مواضيعي التي تخص بروتينات الار تي دي يمكنك الاطلاع عليه للاستفادة

http://www.montada.com/showthread.php?t=687270


بالتوفيق

[THE CAST]

وعليكم السلام


ماقصروا الشباب بارك الله فيهم

ولو تجرب البار الي فتوقيعي يكون افضل من نواحي كثيره لكن الاهم توزن المقادير ويطلع سنكرز

[شفاف قطر]

وعليكم السلام


ماقصروا الشباب بارك الله فيهم

ولو تجرب البار الي فتوقيعي يكون افضل من نواحي كثيره لكن الاهم توزن المقادير ويطلع سنكزر

هههههه حلوة سنكرز

يعطيك العافية

[THE CAST]

ههههه لا ومكبرالخط بعد


تم التعديل بارك الله فيك