عضو كمال أجسام خبير
بالنسبة الي الجلوتامين
السلام عليكم يااخواني
انا استخدم الجلوتامين الان من مدة حوالي اسبوعين وطريقة الاستخدام معروفه قبل التمرين وقبل النوم مع البروتين السؤال الذي ابغي اعرفه
هل استخدامة شهرين واقطع والا استمر عليه ؟(المده يعني مفتوحه والا مدة معينه)
وشكرا علي وقتكم المعطي لي
لاعب محترف
هلا فيك اخوي
بالنسبة للجلوتامين فهو ماله مده معينه ولا مانع من الاستمرار اذا كنت بمرحلة دايت . لان مايفيد بفترة الضخامة ..
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام
ماقصر الوحش حمد
بس عندي تعقيب
لو تخلي تضيف جرعه بعد التمرين يكون ممتاز في هذآ الفتره يكون الجسم متعطش للاستشفاء
عضو كمال أجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
=
==
1+
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
اشكركم والله يعطيكم العافيه جميعا
وفعلا انا في مرحلة دايت ولهذا السبب استخدمه
لاني كنت اجهل الاستخدام المناسب (المده) وشكرا مرة اخري
ضوابط المشاركة
