عضو كمال أجسام خبير
السلام عليكم هذي اول مشاركه وابغى رأيكم في الانيمال ستاك والانيمال تيست والجي اتش ماكس
عمري 19 خاش العشرين بعد شهرين
الوزن 68
الطول 178
ابغى اعرف يا كباتن هل تنفعلي المحفزات ولا لا؟
وانا الحين باستخدم سلتك و انابوليك 10000 و نيتروتيك خلص عليه وحاب استفسركم عن نوع بروتين يكون الفات فيلو قليل ويعطي ضخامه بس بدون دهون كثيره يعني عضل صافي
وآسف على الاطاله
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلامالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة natural body
السلام عليكم هذي اول مشاركه وابغى رأيكم في الانيمال ستاك والانيمال تيست والجي اتش ماكس
عمري 19 خاش العشرين بعد شهرين
الوزن 68
الطول 178
ابغى اعرف يا كباتن هل تنفعلي المحفزات ولا لا؟
وانا الحين باستخدم سلتك و انابوليك 10000 و نيتروتيك خلص عليه وحاب استفسركم عن نوع بروتين يكون الفات فيلو قليل ويعطي ضخامه بس بدون دهون كثيره يعني عضل صافي
وآسف على الاطاله
انصحك انك تاخذ بروتين جينير مثل السيريس ماس او بروكومبيليس جينر وابتعد عن المحفزات لانها ما بتفيدك حاليا وخاصتا انك جديد وتعاني من النحافة وايضا اقل من 21
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
ماقصرت اخوية scaryface ويعطيك الف عافية
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
اخي ابتعد حاليا عن المحفزات لانها لا تلائم عمرك و لن تضيف لك شيئا يذكر .
اما بخصوص البروتين فاذا كان هدفك زيادة عضل صافي بدون دهون فاستعمل بروتينات الواي مثل الكولد ستندر او االاليت واي بروتين او واي بروستار
اما اذا كان غرضك زيادة وزن عضل مع الدهون فاستعمل احد البروتينات التي ذكرها العضو سكريفيس
و الافضل واي بروتين + احماض امينية + مولتي فيتامين للعضل الصافي
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو كمال أجسام خبير
مشكور اخويه فرانس ان شاءالله في ميزان حسناتك
عضو كمال أجسام خبير
العفو اخي
الله يسلمك و اي سؤال او استفسار لا تتردد
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
