ما هي عمل العضلات المساعدة؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله
يمكن الواحد يقول ... شكله ذا غبي وما يفهم.. لأن مكتوب قدامه مساعدة يعني زي مساندة..
أنا مهوب قصدي كذا
أنا سمعت أكثر من مرة إن العضلات المساعدة لها أكثر من عمل
مثال ذلك
المشهور الي يتحرك مع تمرين البار الصدر عضلات التراي والكتف الأمامي
طيب هل عضلا التراي والكتف الأمامي
اشتغلت على إنها تتدرب ولو بنسبة بسيطة أو على إنها تساعد الصدر على إن يشيل أوزان أو إنها فقط للإتزان
أو أو
وهكذا
أنا سبق وأن قريت موضوع في السابق وندمت أشد الندم إني ما حفظته
كان يتكلم عن عمل العضلات المساعدة
فانتظار أرائكم
