السلام عليكم ،
قال لي المدرب خلط " حليب مع بيض نيء " مفيد جداً وفيه كميات كبيرة من البروتين
لكن بنفس الوقت سألت عدة أشخاص وحذروني !
لا أدري ما رأيكم بالخلطة
ساعدوني رجاء
عضو جديد
هل هذه الخلطة مفيدة !؟ لأهل الخبرة،، رجاء بحاجتكم =)"
السلام عليكم ،
قال لي المدرب خلط " حليب مع بيض نيء " مفيد جداً وفيه كميات كبيرة من البروتين
لكن بنفس الوقت سألت عدة أشخاص وحذروني !
لا أدري ما رأيكم بالخلطة
ساعدوني رجاء
عضو كمال أجسام خبير
لا اخي الكريم..اياك ثم اياك ثم اياك انك تشرب البيض وهو ني..لانو غالبا اذا ما كان مصدر البيض مضمون ونضيف ممكن يكون بيحتوي ع السالمونيلا..فالافضل تاكل البيض مسلوق
بالتوفيق
~ كل عام ونحن للعودة اقرب ~
عضو جديد
الله يبارك فيك اخوي ، سألت صديق لاعب حديد قالي حسيت بفرق كبير من وقت ما استخدمت هالخلطة
والمدرب قالي قعدت سنين وانا على هالخلطة واعطتني طاقة قوية
"!!!
جزاك الله كل خير
عضو كمال اجسام خبير
انا اايد اخوي فتنس
عضو جديد
هي كبروتينات رائعه ومفيده جدا .. لكن خطره من ناحيه انها ممكن تحتوي على بكتيريا او مواد مضره للجسم
وعموما الاراء اختلفت فيها .. لكن نصيحتي لك تبتعد عنها .. اهم ماعلى الواحد صحته .. وممكن تعوض البروتينات بوجبات اخرى
عضو جديد
الله يعطيكم العافية ، سعيد بمروركم
عضو كمال اجسام خبير
انسى الموضوع
عضو كمال أجسام خبير
حليب مع بيض نيء !!! ياربي سترك ,...
عضو كمال أجسام خبير
اعرف ناس يجربوها .. ممتازة و يمدحوها .. و من ناحية المكونات ممتازة ..
لكن ممكن بطنك ما يتقبلها .. و انت معرض جداً لأي شيء لأنك ما تضمن البيض .. البعض يحليه بعسل ..
Obsessed is the word the lazy use to describe the dedicated
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
هذي خلطه ثقيله على المعده
وسالفة او اسطورة الخلطه مجرد تضخيم مااذكر اني عملتها الا مرتين فقط وكنت بجرب لااكثر
ضوابط المشاركة
