اول شيء حياك الله ومبروك على الوظيفتين وظيفة الصباح ماعندك مشكلة تقدر تاخذ اكلك بحافظة للدوام وللصالة والثاني تدريبك بالصالة ضربت 3عصافير بحجر واحد ولا اقولك عش بالعصافير الي فيه وفرت الاشتراك واخذت راتب وانت جاي جاي للنادي عشان تدرب .تقدر قبل الاذان بـ20 دقيقة تمرن عضلة مع الوقت الي بين الاذان والاقامة وتقدر تشوف لك واحد من الاعضاء لما يكون الوضع بالصالة يسمح يعني خفيف مافيه ضغط وتتمرنون سوى عشا ن تتحمسون والنصيحة الاخيرة وانا اخوك لاتعطي معلومات خطاء للاعضاء زي مايسوي اغلب المدربين عشان مايدعي عليك وبالتوفيق ان شاء الله .
