عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :179 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18,6
و الاستفسار كالتالي :
أخواني السلام عليكم
أنا لي خمسة شهور في الحديد ، في تطور ولله الحمد ، بس لي فترة أحس بضعف في المفاصل ، خصوصاً ألم في مفصل اليد اليسرى ولما أجري أحس بألم في مفاصل القدمين ، هل هذا نقص في الفيتامينات؟ حالياً أنا في العلبة الثالثة من البروكمبلكس ، هل علاج المشكلة بأخذ مالتي فيتامين ولا حبوب زيت السمك؟
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
شوف لك منتج ممتاز للمفاصل مثل Animal Flex
وان شاء الله تروح هالاعراض
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه ومداد كلماته
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك
عضو مميز
اخوي اذا ماكنت تاخذ يوميا خضار وفواكه بالشكل الكافي ضييف الملتي فيتامين
وفيه علاج حلو جدا للمفاصل الي هو جوينت كير من سيفين سييز للمفاصل وغيره
تلقاه عند كل الصيدليات تقريبا وانا سبق ومريت بالام بالذراعين ووالله الحمدلله الحين خفت الالام اكثر من اول بعد مانصحوني فيه اخونا ذا كاست وابو كينان الله يعطيهم العافية
عضو جديد
مشكور على الردود ، صراحة الخضار مو كل يوم ، والفواكه : آكل تفاحة كل يوم ، يعني تنصحني بالمالتي فيتامين؟ اش النوع المناسب؟
وبالنسبة للعلاج اللي قلته عندك صورة له؟
في أحد عنده فكرة هل حبوب زيت السمك أو كبد الحوت يفيد المشكلة؟
عضو جديد
حصلت معاي نفس المشكلة الم في مفاصل اليد بسبب الاوزان واستعملة زيت السمك وفادني كثير
عضو جديد
اش نوع زيت السمك ، وهل هو حبوب ؟ ألاقيه في الصيديليات؟
وبالنسبة للبروكمبلكس اللي قاعد آخذه أنا سمعت انو فيه كمية جيدة من الفيتامينات ، هل هي كافية ، ولا آخذ مالتي؟
عضو مميز
اخوي العلاج الي ذكرته لك عباره عن زيت سمك اوميغا 3 + الجلوكاسامين
يعني ماتحتاج اذا خذيته لزيت السمك لانه هو اساسا زيت السمك
+ خذ ملتي فيتامين شامل لكن لوو تاخذ المولتي بي افضل لك لانك راح تاخذه بتراكيز تكون اقوى من الشامل وهو المهم بالنسبة لالام المفاصل والعظام
تلقاه عند الصيدلية نيوروبيون بـ 14 ريال + جوينت كير بـ 81 ريال
وصورته هذي صورته او قد تكون شكل العلبه مختلفه قليلا مادري لان هذا الشكل الجديد
عضو جديد
[QUOTE=بردان1;7141116]اخوي العلاج الي ذكرته لك عباره عن زيت سمك اوميغا 3 + الجلوكاسامين
يعني ماتحتاج اذا خذيته لزيت السمك لانه هو اساسا زيت السمك
مشكور على النصيحة
+ خذ ملتي فيتامين شامل لكن لوو تاخذ المولتي بي افضل لك لانك راح تاخذه بتراكيز تكون اقوى من الشامل وهو المهم بالنسبة لالام المفاصل والعظام
ما فهمتك !! اش الملتي بي وكيف اخذه بتراكيز أقوى من الشامل أذا هو شامل أصلاً ، وايش رأيك بال سوبر مالتي من دايمتز قالو رخيص وكويس
تلقاه عند الصيدلية نيوروبيون بـ 14 ريال + جوينت كير بـ 81 ريال
الجوينت كير فهمت فائدته ، بس اش الـ نيوروبيون؟
وصورته هذي صورته او قد تكون شكل العلبه مختلفه قليلا مادري لان هذا الشكل الجديد
ما قصرت وسامحني ثقلت عليك
[
عضو مميز
لا العفو شدعوى ماسوينا الا الواجب وانا يمكن مصطلحاتي مهي واضحه
المولتي بي اقصد به فيتامين بي
والنيوربيون هو فيتامين بي شاملة الـ ب1 , ب 6 , بـ 12
وفيه علاج ثاني ارخص منه بس اقل منه تركيز ونفس عدد الحبات 20 حبه بالكرتون اسمه نيرو بي
وكلهن فيتامين بي 1 و 6 و12
والسوبر مولتي من ديماتز تركيز الفيتامين بي تقريبا اقل بشي بسيط من النيوربيون يعني شي جيد بحكم انه شامل كوويس لو لقيته
واي استفسار احنا بالخدمة
عضو كمال اجسام خبير
ما قصروا الشباب ونصيحتي لك الجوينت كير ب 81 يكفيك شهر كامل وشامل زيت السمك ولو الألم مضايقك مرة خذ النيوروبيون حقن في العضل بدل الحبوب مفعولها اسرع بعدين بس يخف الألم ممكن تخفف عدد الحقن الى حقنة بالأسبوع او تحول على الحبوب
عضو جديد
تسلم أبو كنانالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة abu kinan
أمس أخذت مالتي فيتامين ( Opti ) واليوم حشوف الجوينت كير ، بس كيف طريقة أستعماله؟
عضو كمال أجسام خبير
اخذ حبوب زيت السمك ولا تهتم
حبوب زيت السمك فوائدها
يقلل احتكاك المفاصل الي تسبب الطقطقه
وينشط لك الذاكره
وينزلك وزن بعد
ويخفض الكرستول بشكل جيد
وفوائده كثيره حقيقآ كما انه يحمي القلب والشرايين من السرطان
تحصله ، بالصيدليـه
استخدمه
وانشاء الله خير
عضو جديد
مشكور ما قصرت ، بس أنا ما أبغى أنزل وزن!! لا يكون (الجوينت كير) ينزل وزن كمان !! تكفون أحد يفيدني قبل ما أشتريه ، كمان أبغى طريقة إستعماله خصوصاً إني آخذ حالياً بروكمبلكس مع مالتي أوبتي
عضو كمال اجسام خبير
اخي الكريم الجوينت كير وزيت السمك ما يسبب نزول الوزن وزيت السمك مهم جدا للاعب الحديد سواء كان تضخيم او تنشيف او تخسيس
جرعة الجوينت كير حبه من زيت السمك + حبة جلوكوسامين يوميا والعلبة بها 30 من ذا و30 من ذاك يعني تكفيك 30 يوم تماما
وانصحك بالحقن النيروبيون رائعه جدا جدا جدا
عضو جديد
مشكور على النصيحة
ضوابط المشاركة
