• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

    1. 15-06-2011, 03:41 PM #1
      uahr
      uahr غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      30-10-2008
      المشاركات
      125
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      secure لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

      السلام عليكم شباب
      حبيت أشاركم بهل المقطع للي ما يقدر يتمرن عقلة

      التعديل الأخير تم بواسطة uahr ; 15-06-2011 الساعة 03:48 PM

      سبحان الله وبحمده
      سبحان الله العظيم
    2. 15-06-2011, 03:51 PM #2
      الصورة الرمزية abu kinan
      abu kinan
      abu kinan غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      22-11-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,489
      المواضيع
      29
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

      اللنك غلط بارك الله فيك
    3. 15-06-2011, 04:21 PM #3
      uahr
      uahr غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      30-10-2008
      المشاركات
      125
      المواضيع
      25
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

      اسف مدري شفيه اللنك مو راضي يطلع ع العموم هذا هو اللنك
      http://www.youtube.com/watch?v=oblWkK88_Vw

      سبحان الله وبحمده
      سبحان الله العظيم
    4. 15-06-2011, 06:59 PM #4
      الصورة الرمزية nk655
      nk655
      nk655 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      24-09-2009
      الدولة
      KSA - JEDDAH
      المشاركات
      400
      المواضيع
      26
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

      يعطيك العافيه يا كابتن على المقطع

      فعلا مفيد للمبتدئين واللي اوزانهم عاليه


      تقبل مروري ..
    5. 15-06-2011, 07:43 PM #5
      KARIM19
      KARIM19 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      عضو كمال اجسام خبير
      التسجيل
      07-11-2010
      الدولة
      الجزائر
      المشاركات
      196
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: لا تستطيع أداء تمرين العقلة ادخل هنا

      الـــف شكـــــ{ ونصيحة الى كل مبتدئ من واقع تجربة انا كنت في الاول ما استطيع امسك
      العقلة ولكن الان الحمدلله المثابرة ثم المثابرة
    « 21 نصيحة حتى تكون دايما متحفز للنمرين :: قول يالله | لحصل على جسم فرنسي »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار عن تمرين العقلة
      بواسطة : رحال الجنوب07 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 17-04-2011, 03:34 AM
    2. متصفح الحياه الاصدار الاخير الان تستطيع لمس مواقع الانترنت الان ادخل لتعرف
      بواسطة : محمد جبيلي , في البرامج
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 31-12-2010, 09:50 PM
    3. كمال الاجسام استفسار بخصوص العقلة
      بواسطة : "طلال" , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 12-12-2010, 06:30 AM
    4. كمال الاجسام مشكلة في تمرين العقلة
      بواسطة : ahmedmajid123 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 13
      آخر مشاركة: 27-11-2010, 08:56 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى