معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 55 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
عندي استفسار
بالنسبه للبروتين ؛ انا قريت في كذا موضوع ان البروتين الزائد عن حاجة الجسم > يطلع من الجسم على شكل فضلاات
السؤال > لو اكلت علبة تونه حجم كبير > تحتوي على 40 جرام بروتين هل العضلات راح تمتص هذه الكميه من البروتين في الوجبه الواحده ؟
ام انها تمتص جزء منه
شكرا مقدما