معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :168 متر
الوزن : 61.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 12
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف حالكم ياشباب
انا ودي ارفع عضل صافي وجمعتلي كم معلومة عن بعض المكملات وسويت وافكر اني استعملها وودي اخذ رايكم
1-Pro Complex - optimum nutrition
2-Whey Protein - optimum nutrition
3-BCAA - Mucsle_tech
4-Animal M-stack
5-Glutamine - optimum nutrition
6- Opti-men
وهل استخدم معه animal cuts ?
وهل في شيء اضيفه او احذفه؟
وكيف استعملهم؟
وانا راح ابدا انشاء الله 5 شوال
