عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16.5
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني الكرام عندي استفسار الله يحفظكم
ابغى ابني عضل صافي وذالك بعد رحلة تخسيس طويلة, هل ينفع فقط استخدم ISO100 Whey Protein Isolate مع امينو , طبعا مع برنامج غذائي ورياضي؟
الهدف يالغالين هو بناء عضل صافي بدون دهون " صار عندي عقدة من شي اسمه دهون"
وجزاكم الله كل خير
التعديل الأخير تم بواسطة ابو ابراهيم 2 ; 20-09-2011 الساعة 03:37 PM
عضو كمال اجسام خبير
وعليكم السلام كورسك ممتاز للعضل الصافي
واذا حبيت تضيف ملتى فتامين
عضو جديد
جعل والديك في الجنة وماقصرت يالشيخالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاشق M
ضوابط المشاركة
