معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : 21
و الاستفسار كالتالي :
انا لي خمس شهور العب حديد وزاد وزني 12 ك في الفتره هاذي طبعن مع استعمال مكملات غذائيه اللي هن
egg protein , amino2222 ,mega man
المهم الحين صراحه متنفخ وودي انشف ومحتار اخاف افقد اللي خسرته و يعني نحيف بس مقسم احس مالها داعي
وانا شخص ابي جسم فرنسي اي وعلى فكره انا ما العب افخاذ يعني الزياده كلها من فوق وش هي نصايحكم يا ابطال واذا انتم تبوني انشف وش المكملات اللي راح تساعدني بالتقسيم
انتظر ردودكم ودمتم بخير
