عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 53 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم
إن شاءالله الجميع بصحة وسلآمة
أنا أستخدم الواي لأكثر من شهر
لكن إلى الآن محتار في استخدامه أو بالأحرى استخدمته خطأ مو في الأوقات لكن في الأشياء إلي أخلطها مع الواي
أنا الصبح دائما أول ماأصحى قبل لآآكل أي شيء اشرب الواي مع حليب
وماأشرب الواي إلآ مرتين في اليوم وبعد التمرين أشرب الواي مع عصير عنب ماأدري وش أفضل هل مع عصير عنب أو ماي؟؟
وشكرا والله يوفقكم
عضو مميز
وعليكم السلام
جد والله تشربه مع عصير ؟
شلون طالع الطعم ؟
لا يالغالي اشربه مع ماء عصير العنب اشربه قبل لحاله
ضوابط المشاركة
