• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: نصايحكم حول حرق الدهون

    1. #1
      التسجيل
      18-09-2011
      المشاركات
      40
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      نصايحكم حول حرق الدهون


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 24 , الجنس : ذكر

      الطول :175 متر
      الوزن : 69 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 19

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم شباب
      كيف حالكم

      اتمنى تسسااعدوني الله يعافيك

      انا قبل طرحت استفساري بس ما خذت الجواب الكاااااافي

      انا كنت قبل مسستعمل الـ انيمال كتس وماعليه جاب نتايج حلوه

      قبل كانت نسسبه الدهون 29 وصصارت اللحين 19 // وزني الظاهر 75 وصصار 69

      وانا ابي اخسسر من 3-4 كيلو دهون + ابي احرق الدهون الي ببطني والخواصر

      وابي اسستخدم الليبو سكس بلاك

      وبعطيكم جدولي اليومي وياليت تقولون لي طريقه اسستعماله لاني قريت مواضيع وخاصه حق توتو جده وهو ياكله قبل التمرين !!

      جدولي كيذا :-

      اصصحى تقريبا السساعه 10 او 11 واجلس ساعه ثم افطر واروح لدوامي ,, يعني افطر 12 الظهر ،، ثم اتغجى بالدوام تقريبا السساعه 5 العصر ,, واطلع من دوامي السساعه 7 المغرب واروح للبيت واريح لي شوي

      ثم اتوجه للجيم على السساعه 8 ,, واتمرن واجلس حوالي الـ 2 ونص تقريبا واطلع للبيت وجلس ع التي في او البلاي ستيشن الين السساعه 1 او 2 الليل وانام ,,

      فـ متى اكل الليبو سكس بلاك يا شباب تكفون مسساعده وكم حبه

      ويعطيكم الف عافيه واتمنى مسسساعده والله يجزاه خير الي يسساعدني

    2. #2
      التسجيل
      18-09-2011
      المشاركات
      40
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نصايحكم حول حرق الدهون

      شباب بالله مسسساااعده مالي غيركم !!

    3. #3
      التسجيل
      20-05-2011
      المشاركات
      24
      المواضيع
      6
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نصايحكم حول حرق الدهون

      جسمك رائع ما شاء الله و السكس باك طلعت عندك
      فقط يبيلك تفصيل
      و سمعت انه افضل من الليبو 6 بلاك
      الانمال كت
      و الوحوش هنا راح يفيدوك اكثر مني
      لان الليبو بعض الاجسام ما تتقبله
      كما سمعت من بعض الاعضاء

    4. #4
      التسجيل
      18-09-2011
      المشاركات
      40
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نصايحكم حول حرق الدهون

      ^^^

      يعطيك العافيه على مرورك اخوي وفعلا احس بـ عضلات بظني بس مغطيها بعض الدهون وابي اتخلص منها

      وياليت احد من وحوش المنتدى يجاوبني لاني ببتدي فييييييييييييييييييه

    5. #5
      التسجيل
      18-09-2011
      المشاركات
      40
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نصايحكم حول حرق الدهون

      up

      up

      up

      up

      up

      up

    6. #6
      التسجيل
      05-06-2010
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      77
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: نصايحكم حول حرق الدهون

      أخوي أول فترة بتاخد حبتين الأولى الصبح أول ما تقوم من النوم والثانية قبل التمرين
      وزيد الجرعة بعدين الى 4 حبتين ب حبتين .. وزيدها الى 6 ثلاث ب ثلاث

      بس لاتزيد عن 6 حبات باليوم متل مو مكتوب عالعلبة .. ولازم تكون ماشي على دايت .. لان بدون دايت مافي ولا حارق دهون راح يمشي معك

      والعب يوم خواصر ويوم بطن وان شاء الله النتايج بتكون مرضية .. انا نزلت اول مرة اخد فيها الليبو حوالي 13 كيلو ب شهر ونص بس مع دايت

      موفق

    المواضيع المتشابهه

    1. التخسيس واللياقة استفسار بخصوص الانيمال كت
      بواسطة : متمرد العين , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 22-01-2011, 10:13 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •