• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: اصابة في الكتف

    1. #1
      التسجيل
      09-12-2011
      المشاركات
      3
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      secure اصابة في الكتف

      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
      انا عمري 19 سنة و لي 5 اشهر العب حديد و قد بدات الاحظ ظهور التهاب او شيئ من هذا القبيل في كتفيّ الاثنين (الرجاء النظر في الصورة المرفقة) ارجو من من لديه فكرة عن هذه الاصابة ان يفيدني و يعلمني ماهي ومدى خطورتها و كيفية علاجها وهل تتطلب ان ارتاح بعض الاسابيع
      مع الشكر
      الصور المصغرة للصور المرفقة الصور المصغرة للصور المرفقة DSC02487.JPG‏  
      التعديل الأخير تم بواسطة daly92 ; 09-12-2011 الساعة 12:47 AM

    2. #2
      التسجيل
      16-05-2010
      الدولة
      المدينة المنورة
      المشاركات
      213
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      هاذي تشققات في الجلد من الضخامة
      طبيعي يالغالي
      موفق

    3. #3
      التسجيل
      11-07-2011
      الدولة
      Jeddah
      المشاركات
      95
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      انا اعاني من نفس اللون والمكان وأكثر منك بعد

      اعتقد ان السبب هو شد التي شيرت على المكان ذا عند رفع الأوزان

      لاتلبس تي شيرتات ضيقة عند لعب الحديد

    4. #4
      التسجيل
      03-05-2011
      الدولة
      السعودية
      المشاركات
      358
      المواضيع
      49
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خانق العبره مشاهدة المشاركة
      هاذي تشققات في الجلد من الضخامة
      طبيعي يالغالي
      موفق
      +1

      استخدم زيت زيتون للمنطقه او اي مرطب
      لان الخطوط الحمراء ممكن تزول اما اذا تحولت لبيضاء صعب زوالها

      ماتشوف شر

    5. #5
      التسجيل
      09-08-2011
      الدولة
      Riyadh
      المشاركات
      131
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      على طاري الخطوط

      انا مثلك بس الخطوط بيضاء 2012 ههع

      الله يعين بس وماقصروا الشباب
      تحياتي لكـــــ

    6. #6
      التسجيل
      22-02-2011
      المشاركات
      59
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daly92 مشاهدة المشاركة
      السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
      انا عمري 19 سنة و لي 5 اشهر العب حديد و قد بدات الاحظ ظهور التهاب او شيئ من هذا القبيل في كتفيّ الاثنين (الرجاء النظر في الصورة المرفقة) ارجو من من لديه فكرة عن هذه الاصابة ان يفيدني و يعلمني ماهي ومدى خطورتها و كيفية علاجها وهل تتطلب ان ارتاح بعض الاسابيع
      مع الشكر
      حبيبي هذه زي ماقالو الأخوان تشققات في الجلد وإذا كان في ألم بسيط فهذا دليل على بداية ضخامة العضله وتمددها وإذا كنت مضايق من منظرها ممكن تتشمس مع حمام زيت للجسم ورح تاخذ لون حلو وتتلاشى التششقات

    7. #7
      التسجيل
      20-03-2010
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      1,205
      المواضيع
      60
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      ودي اريحك اكثر هذي موجود عندي بعد وعاديه جدا هذي تجي بسبب الضخامه.

      الشباب ماقصرو
      موقف تمرين الى إشعار آخر




      __________________________________________________
      http://youtu.be/JM6QhEzLffY


    8. #8
      التسجيل
      09-12-2011
      المشاركات
      3
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: اصابة في الكتف

      مشكورين كل الشباب و الله يوفق الجميع تحياتي

    المواضيع المتشابهه

    1. مشاكل صحية اصابة في الكتف اثناء تمرين الصدر
      بواسطة : ibrahim1989 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 20-09-2011, 06:23 AM
    2. مشاكل صحية اخوان من منكم تعرص لاصابة في الكتف لكي يساعدني بنقل تجربته
      بواسطة : france for ever , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 69
      آخر مشاركة: 26-05-2011, 11:22 PM
    3. مشاكل صحية الم في الكتف الايسر
      بواسطة : ابو عبدا , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 14-05-2011, 01:03 PM
    4. مشاكل صحية اصابة في الكتف مع طقطقة ... افيدوني
      بواسطة : عمر الرومانسي , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 31-03-2011, 04:13 PM
    5. الفرنسي تريزيجيه يخضع لعملية جراحية في الكتف
      بواسطة : TORNADO , في أخبار الرياضة العالمية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 12-10-2004, 02:13 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •