عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 36 , الجنس : ذكر
الطول :1.74 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اتمرن كمال أجسام منذ سنه واربع شهور تقريبا وتوني داخل برنامج تنشيف وحبيت استفسر
هل أتناول انيمال كت مرتين في ايام الراحة اوباك واحد فقط
وشكرا لكم
عضو كمال اجسام خبير
ما ينصح به في ايام الراحه لانه يبيله شغل عشان تستفيد
خله ايام التدريب افضل لك
عضو متواصل النشاط
أنا استخدمه الحين وبالعلبة مكتوب انك تستخدمه أيام الراحة وانا أشوف ان المسألة تجارية بحته عشان تستهلك المنتج .
والحقيقة ناوي ما استخدمه أيام الراحة وريح جسمي شوي من هالكبسولات وركز على أكلي يوم راحتي بحيث يكون فيه سعرات حرارية متزنه لاني ماراح اتمرن وحاول امشي نص ساعة بشكل متفرق طوال اليوم .
عضو جديد
شكرًا لكم ونريد مزيدا من مشاركة الخبراء
عضو متواصل النشاط
أهلين ياكابتن بالعكس انا بالخدمة ياووحش بس اتمنى انك تشاركني في موضوعي وهو ايضا عن الانيمال كت لتعم الفائدة للجميع
وهذا رابط الموضوع :
http://www.montada2.com/showthread.php?t=732597&page=1
اتشرف بمرورك عالموضوع ... شكرا لك
ضوابط المشاركة
