معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اولا السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
انا العب حديد تقريبا من 4 شهور والحين ف الشهر ال5
واستعمل برويتن واي وبروكومبلكس
سكوب برو صباحا
سكوب واي بعد التمرين
وايضا سكوب برو قبل النوم
+ ملتي فيتامين و اوميغا 3
حبة بعد الفطور
حاب استفسر اتمنى استخدم مكملات اخرى للتضخيم ولا تتعارض مع البروتينات اللي انا استخدمها
وياليت تسمولي هيا وكيف استخدمهم مع البروتينات اللي ذكرتهآ ؟
والله يوفق و يسعد كل انسان افادني ورد عليآ !
