عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
مرحبا كيف الحال حبيت أستفسر عن أفضل مكمل غذائي لزيادة العضل مع العلم عندي بعض الدهون فمنطقة البطن والأرداف
وبديت فلعبة كمال الأجسام من 3أشهر
عضو كمال اجسام خبير
تنشيف ولا تضخيم ؟
عضو جديد
أريد تضخيم بس أريد أتخلص من الدهون أولا مع العلم أستخدم الحين واي بروتين وكارنتين
عضو كمال اجسام خبير
اختيار موفق اخويالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبوأحمد 233
أَشْهَدُ أَنْ لا إِلَهَ إِلا اللَّهُ وَأَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّدًا عَبْدُهُ وَرَسُولُهُ
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضاء نفسه وزنةعرشه ومداد كلماته
اللهم إني أستغفرك من كل ذنب أذنبته وتعمدته أو جهلته. وأستغفرك من كل الذنوب التي لا يعلمها غيرك ، ولا يسعها إلا حلمك
ضوابط المشاركة
