معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
طريقه استخدام ايزو 100 وشكرا
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
طريقه استخدام ايزو 100 وشكرا
عضو كمال اجسام خبير
سكوب بعد التدريب ( وهذه أفضل طريقة بالنسبة لي )
سكوب الصباح + سكوب بعد التدريب + سكوب قبل النوم ..
موفق وانتظر أراء الآخرين
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
ضوابط المشاركة
