امينو تك مشورتكم ،،

[اختصاصي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :158 متر
الوزن : 62 كيلوجرام

نسبة الدهون : ....

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم والرحمه
مساء الخير كباتن

وايد من الشباب مدحولي الامينو تك للضخامه شو رايكم به !!!
وطريقه الاستخدام حد قالي 3 قبل الفطور من10 الي15 دقيقه
و3 قبل الغدي بربع ساعه لاكن الافضل تأخرها لقبل التمرين

وواحد قالي 4 قبل التمرين و4 بعد التمرين !!!!!!!!!!!!

ياليت تفيدوني ^_^
والعلبه كم تيلس وياك ^^

صح بعد التمرين يكون بعد البروتين صح

والسموحه

[تايغر222]

3قبل الفطور من10-20 دقيقه
ماقبل الغدي تخليها قبل التمرين بنص ساعه
و3 قبل العشاء

[اختصاصي]

تقول 3 قبل الفطور لاكن انا استخدم سكوب واي قبل الافطار ب45 دقيقه كيف الترتيب!
وآخذ مالتي بعد الافطار وبعد العشاء

كيف ارتبها يا كبتن !

[THh Rock]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ياخي اقرا وش مكتوب على العلبه وريح راسك!!
الامينو تك طريقته 6 حبات قبل التمرين بساعه و6 حبات بعد التمرين

[مشاري الرياض]

عليكم السلام

اناا استخدمه من فتره عندي طريقتين


1 - 6 قبل التمرين بنص ساعه و6 بعد التمرين مباشرة

2- 4 الصبح اخذها بعد الفطور مباشر و 4 قبل التمرين بنص ساعه و4 بعد التمرين مباشره

موفق

[اختصاصي]

يسلمووو 6 الي بعد التمرين تكون بعد البروتين صح

[بردان1]

لا قبل البروتين

[اختصاصي]

اهاا بعد التمرين دايركت 6حبات وبعدها مباشره الواي بروتين يسلمووو