• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: كورس مكملات تعبت

    1. #1
      التسجيل
      22-04-2012
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      كورس مكملات تعبت


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :168 متر
      الوزن : 53 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم كيفكم ياشباب

      شباب انا لي شهر واسبوعين بالنادي واول ماخشيت المدرب عطاني بروتين بيق ماكس بـ 290 ريال

      البروتين مره سيئ وطعمه كانك قاعد تشرب دوا جربت احطه مع عصير ومع حليب ومع مويه ونكهته كانت فراوله

      خلال هذي الفتره كلها زدت 2 كيلو جسمي مره نحيف

      ابيكم تعطوني كورس كامل بروتين وجلوتامين ألخ ....

      لأن آكلي مره ضعيف احاول اكل قدر الامكان بس وش نسوي الشكوى لله

      فابيكم تعطوني كورس كامل تكون المنتجات مجربه

      وتحياتي لكم

    2. #2
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كورس مكملات تعبت

      وعليكم السلام

      مافيه ولا كورس مكملات راح يجيب معك نتيجة طالما تقول اكلك مره ضعيف

      اذا روضت الاكل وتعودت على تنظيم الاكل ابدا بالمكملات
      عشان ماتضيع فلوسك

      وراح تشوف نتايج مرضية لو التزمت بالاكل اولا ثم التمرين وبعدين تشوف وش ينقصك وتاخذ من مكملات

    3. #3
      التسجيل
      22-04-2012
      المشاركات
      2
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كورس مكملات تعبت

      الاكل في تحسن مستمر بشهر زدت 2 كيلو تقريباَ دبلت كمية الأكل الي كنت آكلها قبل ما اخش النادي

      بعض الشباب نصحوني بالدب الروسي وش رايكم فيه وبعد الجلوتامين

    4. #4
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كورس مكملات تعبت

      الدب الروسي اشوف فيه الافضل

      ترو ماس سيريس ماس بروكمبلكس قينر كلهم افضل بكثير
      الجلوتامين ماشوفه ضرروري ولو خذيته بركه
      وممكن تاخذ الاكستند افضل جلوتامين + بي سي اي اي

      لكن نصيحة اضبط اكلك شهر وشوف النتيجه كيييف

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام اريد كورس مكملات ونظام تمرين لتضخيم العضلات
      بواسطة : معشووقتي لندن , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 13-07-2011, 10:17 AM
    2. اريد استخدام هذه المنشطات .. رأيكم ونصائحكم ...
      بواسطة : nassernasser123 , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 66
      آخر مشاركة: 26-10-2010, 08:01 PM
    3. "استفسار" حياتي بدون مكملات + الصور
      بواسطة : one in love , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 12-03-2010, 01:37 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •