• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: عضلات الصدر !

    1. #1
      التسجيل
      12-06-2010
      المشاركات
      6
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      عضلات الصدر !


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 16 , الجنس : ذكر

      الطول :167 متر
      الوزن : 55 كيلوجرام

      نسبة الدهون : مدري

      و الاستفسار كالتالي :
      السسلام عليككمم ورحمه الله وبركاته

      كيف حالكم ي شبآب عسآكم طيبين

      المهم , عضلآت صدري تختلف عن بعض الأولى بآرزه كلياً أما الثآنيه من فوق بس

      يآليت فهمتم علي , الظآهر أسم العضله عضلة الصدر السفليه إذا ما خآب ضني وكيف أخليهآ نفس شكل الثآنيه ؟؟

    2. #2
      التسجيل
      12-06-2010
      المشاركات
      6
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عضلات الصدر !

      نفس موضوع أخوي ذآ ..

      http://www.montada.com/showthread.php?t=702232&page=1

    3. #3
      الصورة الرمزية مستريح البالn
      مستريح البالn غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      رايق
       
      التسجيل
      11-11-2011
      الدولة
      الرياض
      المشاركات
      234
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عضلات الصدر !

      وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

      بخير ابشرك اخوووي

      تفضل حل المشكله واتمنى لك التوفيق وحياتك افض مع الحديد ..

      http://www.montada.com/showthread.php?t=715751

      نحن كلنا تلاميذ . اما المعلم فهو الحياة والزمن

      سؤال وجواب من مجهودي الشخصي


    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام 12 دقيقة يوميا لتقوية عضلات الصدر (مقطع ممتاز)
      بواسطة : shark shadow , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 13-02-2011, 10:59 PM
    2. كمال الاجسام استفسار عن تغير في عضلات الصدر العلوي الى الشكل المبوز .؟؟؟؟؟
      بواسطة : ya.mlk , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 06-10-2010, 01:04 AM
    3. الطريقة الصحيحة لضخامة عضلات الصدر
      بواسطة : safitop , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 20-08-2010, 07:52 AM
    4. عندي في عضلات الصدر . الجزء الايمن اكبر من الجزء الايسر
      بواسطة : messi63 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 01-11-2009, 01:18 AM
    5. ما هي التمارين التي تعمل على التقريب بين عضلات الصدر
      بواسطة : bilal1987 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 27-01-2009, 08:58 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •