عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ...
أنا صار لي 3 سنوات ألعب حديد و ان شاء الله ناوي على أول شهر 11 أدخل كورس عضل صافي ( مكملات ) مع أقل قدر ممكن من الدهون ...
حاليا في مرحلة التنشيف ( بدون مكملات ) مركز على الأكل السليم ...
فما المكملات اللي تنصحوني فيها لكورس عضل صافي كامل مكمل .
يعني بروتين و كرياتين و امينو و منتج باور و محفز ملتي فيتامين الخ ......
و جزاكم الله خيرا ....
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
ماشاء الله فترتك ممتازه واهنيك والله على المواصله
وانصحك بالواي بروتين و امينو2222 و كرياتين و اوبتيمان والمحفز انمال ستاك
كذا كورسك كامل والكامل وجهه تعالى بروتين امينو فيتامين محفز
عضو جديد
مشكور أخوي ذا روك ما قصرت ..
بالنسبة للأمينو 2222 ما في غيره لاني بصراحة ما أحبه و أستعملته من قبل( بسبب حبته الكبيره ) شو رايك أبدله بــأكستند
و بالنسبة لمنتج الباور ؟
Arnold Schwarzenegger The Best BodyBuilder 4 EvER
ضوابط المشاركة
