معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 33 , الجنس : ذكر
الطول :163 متر
الوزن : 64 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24
و الاستفسار كالتالي :
يشرفني إن أكون عضو بينكم وهذي أول مشاركة لي في المنتدى
إخواني أبي رأيكم وخبرتكم أنا لي أكثر من سنه العب كمال أجسام لكن بشكل متقطع ألان عزمت إني استمر على طول ولكن أبي تعطوني رأيكم في مكملاتي إلي راح اشتريها وهي كالتالي
CytoSport™ Muscle Milk
Optimum Nutrition Pro Complex™ APS
Optimum Nutrition 100% Egg Protein
Optimum Nutrition Opti-Men® Multiple Vitamin
Optimum Nutrition Essential AMIN.O. Energy
Cellucor® C4™ Extreme
Optimum Fish Oil Softgels
الهدف: زيادة عضل صافي وحرق الدهون
وإذا في أي شي ثاني تنصحوني فيه لا تبخلون وجزآكم الله ألف خير
