معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
نسبة الدهون : 24,4
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ياشباب..عايز اعمل كورس ضخامة شهر قبل ما اخش في التنشيف..ماعنديش خبرة كتير و عايز اخد رايكم في الافضل..
بروتين: why protien او synthia 6 ?
منتج بمب: n.o exploed ??
وعندي كري الكالين من efx بس يتعارض استعمالة مع النو اكسبلود?
bcaa dymatize
رايكم اية ?? اعدل ولا اية ??هاحط كام صورة عشان اعرف ملاحظتكم
انا كان عندي كرياتين بيور من twin lap--رخيص بس كان بيديني بور عالي في التمرين بس لاحظت انة عملي كرش
