اول كورس هرموني لي

[mjare7]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر

الطول :177 متر
الوزن : 50 كيلوجرام

نسبة الدهون : ؟؟

و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اول كورس هرموني لي ابي نصيحتكم

انا ستعملت بروتيان كثير وكليت كثير ومافادني شي ولعبت سنه للأسف نتيجه ضعيفه والي يشوفني توهم مسجلين صارلهم شهرين يقولون عني انت مبتدى بلنادي لا والمشكله بعضهم يعلموني تمارين لمن العب وهم توهم جدد ..؟ مايدرون اني صارلي سنه العب والصراحه جاني حباط ستعملت بروتين وامينو وباور وكل شي صحي مافاد .. اخير شي فحصت طلعت سليم مافيني شي ..!

والمدرب رتب لي كورس هرموني قوي نوعا ما

دكا la

اكوابزيز الفا

تسترون تايجر

دينبول la

شرايكم .؟

المنظفات بنصف الكورس


بريفيرون

سيستون

ليجالون .؟


رايكم يهمني للخبره فقط واتمنى تفيديوني

[mjare7]

؟؟؟؟؟؟

[بدر الحربي10]

الي سمعته وانا مالي خبرة
ان الهرمونات ضررها خطير
واذا كان احد داعي عليك استخدم هرمونات

[محمد الشمري 066]

اخوي الاهرمونات مضره ولا انصح بستعمالها نهائ وعندك العم قوقل اكتب اضرار الهرمونات وشوف وانت ما شالله عمرك 22 توك شباب مالها داعي اتدهور صحتك
انا لى سنه العب مثلك بس بنيت كتله عضليه ممتازة وانت وزنك مره منخفض وصدقني دامك فحصت وكل شي عندك تمام مستحيل لعب مدة سنه ولا اسفدت شي نهائ ولعبة كمال الاجسام يبيلها صبر
يمكن طلعت لك كتله عضليه خفيفه جدا وتكاد لا تذكر ومارضيت انت بهشي وتبي تستعمل هرمونات وتبي نتيجه فعاله وسريعه شوف انا بعطيك كورس مكملات +نظام غذائ +اضمنلك خلال 3 شهور كحد اقصى راح تشوف فرق شاسع بجسمك ولا تستعمل هرمونات نهائ وانا ماقول لك الهرمونات مضره من باب جهل لا انا قريت عنها واعرف ناس استعملوها وانت مثلى اقرا عنها وشوف بنفسك بس اتبع هلكورس ونشالله راح تشوف نتائج تعجبك
الكورس كتالى
اولا المكملات
سرياس ماس +امينو ابوليك10,000+انيمل بامب+انيمل ام ستاك+ بورتين الجبن كازين
مافي اي تضارب بينهن ومافي اي اضرارا باذن الله
السرياس ماس سعرات عاليه كارب عالى بروتين عالى
امينو ابوليك امينو مخصص لضخامه العضليه وممتاز ومجرب
الانيمل بامب بور اثناء التمرين وفي 3 جرام كرياتين ويوسع الاورده والشرياين لزيادة ضخ الدم للعضله
الانيمل ام ستاك محفز ممتاز وراح يفديك بكورس الضخامه جدا
بروتين الجبن كازين قبل النوم لانه مدة امتصاصه 8 ساعات تقريبا وراح يمد العضله بالبروتين طول مدة النوم وفيه كميه كويسه من الجولتامين تمنع هدم العضلات
الجرعات كتالى
قبل التمرين ب40 دقيقه تاخذ الانيمال ام ستاك وقبل التمرين ب 30 دقيقه يعني بعد ماتاخذ الانيمال ام ستاك ب 10 دقائق تاخذ الانيمل بامب مع السرياس ماس مع 4 حبات امينو وبعد التمرين مباشره تاخذ سرياس ماس + 4 حبات امينو قبل النوم تاخذ سكوب من الكازين فقط وتنام اول ماتصحى تاخذ 4 حبات امينو + سكوب سرياس ماس
والنظام الغذائ راح يكون كتالى
اول ماتصحى وتاخذ 4 حبات امينو مع سكوب سرياس ماس تسوي 5 بيض مقلى 2 كاملات مع صفارهم و3 البياض فقط +كوبين حليب + جبن شرائح +قطعة خبز
بعد الافطار ب 3 ساعات تشرب عصير برتقال او تاكل تفاحه
الغداء صدر دجاجه +سلطة خضار +علبة زبادي+رغيف خبز
العشاء تونه مع بطاطس مقلى +خضار يكون العشاء قبل النوم ب 3 ساعات
والعب بالاسبوع مرتين تمارين كارديو
هالكورس هذا باذن الله يراح يبنيلك كتله عضليه ممتازة مع شي لا يذكر من الدهون
وسيبك من الهرمونات وخلك طبيعي
نصيحت اخ لا اخوه
ولا تتئثر لاعبين كمال الاجسام المشهورين وتشوف اجسامهم
ترا ذولا اقل شي لهم 10 سنوات يلعبون كمال اجسام
وحتى لو تبي تستعمل هرمونات الهرمونات للمتقدم جدا بكمال الاجسام يعيني الى له 6 او7 سنوات
يلعب حديد ومع ذالك مضره
وباب يجيك منه ريح اونا اخوك سده وستريح
وترا مافي اغلى من الصحه والعافيه
وذا ماقتنعت بكلام ذا كله ولا شي اطلع على
هذا الرابط ونشاء الله تستفيد

http://healthymoments.net/745/%D8%AD...3%D8%A7%D9%85/
والسلام عليكم

[fahod70]

اخوي خذ بروكمبلكس جينر + كرياتين مثل سلتك القديم او سل ماس
وان شاء الله يضبط جسمك

ولا تروح للنادي بشكل يومي.. خليه 4 ايام بالاسبوع

[عبود النشمي]

اكلت !!
اذا لم تاكل اكثر من 250 جرام كارب و 125 جرام بروتين و 30 جرام دهون يوميا فتاكد ان العيب من جدولك الغذائي

اكتب لنا جدولك الغذائي و مكملاتك لو سمحت. او ابدأ باستعمال جدول الاخ محمد بس زود كميه الكارب بالصباح و قبل التمرين و بعد التمرين ( رز - شوفان - بطاطا مسلوقه ...الخ )

[humax2007]

شكلك ماتاكل شيء
بس تشرب بروتين و الاكل الطبيعي مهمله

لان انا اخذت سيرياس ماس وخلال فترة 3 شهور طلع وزني من 55 الى 76 وطولي 180
بس كنت اكل 5 وجبات

وعلفكره لو تاخذ هرمون ماتستفيد شيء
لان تغذيتك ضعيفه

[mjare7]

شكرا لردودكم من قالكم ماكل كثير اكل 6 وجبات وماشي نظام وقطيت فلوس على بروتين وامينو كثير وللأسف ماستفدت شي ..؟!

انا وصلت مرحله الاحباط وقررت ادخل النهائي بكورس هرموني وادعولي وراح اعلمكم شصار معاي وان شاءلله مافيه اضرار اذا مشيت بطريق السليم ..

وكثير من صحابي ماخذين نفس الكورس وجايبه معاهم نتيجه وان شاءلله انا بجرب واقولكم النتيجه بكل صراحه كنت شايل فكره الهرمونات بس للأسف جميع لاعب كمال اجسام راح يدخل بعالم الهرمونات لو بعد حين ..!

[mjare7]

اخوي الاهرمونات مضره ولا انصح بستعمالها نهائ وعندك العم قوقل اكتب اضرار الهرمونات وشوف وانت ما شالله عمرك 22 توك شباب مالها داعي اتدهور صحتك
انا لى سنه العب مثلك بس بنيت كتله عضليه ممتازة وانت وزنك مره منخفض وصدقني دامك فحصت وكل شي عندك تمام مستحيل لعب مدة سنه ولا اسفدت شي نهائ ولعبة كمال الاجسام يبيلها صبر
يمكن طلعت لك كتله عضليه خفيفه جدا وتكاد لا تذكر ومارضيت انت بهشي وتبي تستعمل هرمونات وتبي نتيجه فعاله وسريعه شوف انا بعطيك كورس مكملات +نظام غذائ +اضمنلك خلال 3 شهور كحد اقصى راح تشوف فرق شاسع بجسمك ولا تستعمل هرمونات نهائ وانا ماقول لك الهرمونات مضره من باب جهل لا انا قريت عنها واعرف ناس استعملوها وانت مثلى اقرا عنها وشوف بنفسك بس اتبع هلكورس ونشالله راح تشوف نتائج تعجبك
الكورس كتالى
اولا المكملات
سرياس ماس +امينو ابوليك10,000+انيمل بامب+انيمل ام ستاك+ بورتين الجبن كازين
مافي اي تضارب بينهن ومافي اي اضرارا باذن الله
السرياس ماس سعرات عاليه كارب عالى بروتين عالى
امينو ابوليك امينو مخصص لضخامه العضليه وممتاز ومجرب
الانيمل بامب بور اثناء التمرين وفي 3 جرام كرياتين ويوسع الاورده والشرياين لزيادة ضخ الدم للعضله
الانيمل ام ستاك محفز ممتاز وراح يفديك بكورس الضخامه جدا
بروتين الجبن كازين قبل النوم لانه مدة امتصاصه 8 ساعات تقريبا وراح يمد العضله بالبروتين طول مدة النوم وفيه كميه كويسه من الجولتامين تمنع هدم العضلات
الجرعات كتالى
قبل التمرين ب40 دقيقه تاخذ الانيمال ام ستاك وقبل التمرين ب 30 دقيقه يعني بعد ماتاخذ الانيمال ام ستاك ب 10 دقائق تاخذ الانيمل بامب مع السرياس ماس مع 4 حبات امينو وبعد التمرين مباشره تاخذ سرياس ماس + 4 حبات امينو قبل النوم تاخذ سكوب من الكازين فقط وتنام اول ماتصحى تاخذ 4 حبات امينو + سكوب سرياس ماس
والنظام الغذائ راح يكون كتالى
اول ماتصحى وتاخذ 4 حبات امينو مع سكوب سرياس ماس تسوي 5 بيض مقلى 2 كاملات مع صفارهم و3 البياض فقط +كوبين حليب + جبن شرائح +قطعة خبز
بعد الافطار ب 3 ساعات تشرب عصير برتقال او تاكل تفاحه
الغداء صدر دجاجه +سلطة خضار +علبة زبادي+رغيف خبز
العشاء تونه مع بطاطس مقلى +خضار يكون العشاء قبل النوم ب 3 ساعات
والعب بالاسبوع مرتين تمارين كارديو
هالكورس هذا باذن الله يراح يبنيلك كتله عضليه ممتازة مع شي لا يذكر من الدهون
وسيبك من الهرمونات وخلك طبيعي
نصيحت اخ لا اخوه
ولا تتئثر لاعبين كمال الاجسام المشهورين وتشوف اجسامهم
ترا ذولا اقل شي لهم 10 سنوات يلعبون كمال اجسام
وحتى لو تبي تستعمل هرمونات الهرمونات للمتقدم جدا بكمال الاجسام يعيني الى له 6 او7 سنوات
يلعب حديد ومع ذالك مضره
وباب يجيك منه ريح اونا اخوك سده وستريح
وترا مافي اغلى من الصحه والعافيه
وذا ماقتنعت بكلام ذا كله ولا شي اطلع على
هذا الرابط ونشاء الله تستفيد

http://healthymoments.net/745/%D8%AD...3%D8%A7%D9%85/
والسلام عليكم

شكرا لك على الكورس كورسك قوي جدأ بس ان شاءلله بدخل فيه بعد الكورس الهرموني لاني شريت الهرمون وخلصت وشفت ردك ..!؟

وان شاءلله مافي اضرار

[مشاري الرياض]

كنت شايل فكره الهرمونات بس للأسف جميع لاعب كمال اجسام راح يدخل بعالم الهرمونات لو بعد حين ..!

غير صحيح ممكن تحصل ناس مثلك ماعندهم صبر فـ مستعجل ويبي نتايج بسرعه هنا اكيد بيستعمل لانه مايطمح للطبيعي ونتائيجه الضعيفه مقارنه بالهرومنات

اعرف شخص له 15 سنه وشخص 12 سنه ولله فقط مكملات .....

على حسب طموحك وخوفك على صحتك .......


وبخصوص تقول مافيها اضرار .............. بجاوبك بنفس اسلوبك ( الاضرار جايتك ولو بعد حين ) وراح تذكر كلامي

موفق

[هوج هوجن]

ياشباب هو سئل سؤال محدد ؟؟

رايكم بالكورس !!

الى عنده جواب يفيده وشكرااااااااااا

[Bright Side]

هذا هو سبب توجه الشباب للهرمونات .. هذا جسمه احسن من جسمي رغم اني اقدم منه !!

وهذا يعلمني التمارين وانا اقدم منه

وهذا وهذا وهذا وهذا

مادري متى تنظرون لتمرين الحديد على انه نمط حياه وعلى انه long term goal

ولكن اللي الاحظه انا ان اكثر الشباب تلقاه مهتم بالاكل ومهتم بالتمرين لكن الا الراحه .. تحصله يتمرن 6 ايام بالاسبوع ويريح يوم واحد !!!!

لازم تريح ع الاقل يومين

والله يوفقك

[the rock 911]

شوف يابطل . . بما انك داخل الكرس لا امحال . . . الغي الاكوابويز لانها تقريبا نفس عمل الديكا ولاكن مختلفين بالكيميا . . .الدينابول بيعطيك نفخه عالفاضي من حجز السوائل بالجسم غير ضرره على اللكبد غير انه كور سك الاول ويفترض ان يكون مادتين فقط لانك ما تعرف طبيعه تعامل جسمك مع المنشط . . . خد الديكا والتسترون فقط . . . . وبالنسب للمنطفات خلي الليجالون معك حبتين مع الفطور كل يوم والحاجات التانيه مالها داعي . . . وحط فبالك المنشطات ماهي سحر لو مالعبت زي الوحش بالصاله واكلت مثل الوحش الكورس حيكون مخسر فلوس وصحه بس . بعد الكورس تاخد نولفادكس 20 مغ كل يوم لمد شهر + ابر بريجنيل 5000 وحده كل خمسه ايام ( 3 ضربات فقط) * * * ايش نوع التست ( يفضل ان يكون اناتات)

[محمد الشمري 066]

انا نصحتك وانت كيفك ياخوي بس لا تقول جميع لاعب كمال اجسام راح يدخل بعالم الهرمونات لو بعد حين ولد خالى 9 سنوات يلعب كمال اجسام وجسمه مشالله تبارك الله مايحتاج اوصفه لك ولا عمره طبن فمه الهرمونات وموفق خير انشالله

[mjare7]

شوف يابطل . . بما انك داخل الكرس لا امحال . . . الغي الاكوابويز لانها تقريبا نفس عمل الديكا ولاكن مختلفين بالكيميا . . .الدينابول بيعطيك نفخه عالفاضي من حجز السوائل بالجسم غير ضرره على اللكبد غير انه كور سك الاول ويفترض ان يكون مادتين فقط لانك ما تعرف طبيعه تعامل جسمك مع المنشط . . . خد الديكا والتسترون فقط . . . . وبالنسب للمنطفات خلي الليجالون معك حبتين مع الفطور كل يوم والحاجات التانيه مالها داعي . . . وحط فبالك المنشطات ماهي سحر لو مالعبت زي الوحش بالصاله واكلت مثل الوحش الكورس حيكون مخسر فلوس وصحه بس . بعد الكورس تاخد نولفادكس 20 مغ كل يوم لمد شهر + ابر بريجنيل 5000 وحده كل خمسه ايام ( 3 ضربات فقط) * * * ايش نوع التست ( يفضل ان يكون اناتات)

اخوي يعطيك العافيه بس انا الحسن ماخذيت منظفات بنص الكورس ببتدي منظفات وابر بريجنيل من وين اخذها .؟! ويقولون ابره بريجنيل .. مالها داعي دام مو ماخذ قروث وشكرا