معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 82 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام يا وحوش .. طبعاً أنا لاعب من ثمان سنوات لكن تنقصني الخبرة في اسخدام المكملات ،،
المكملات الموجودة : واي بروتين ( ايزو ) //امينو تك // شارجر// ليبو 6 العادي //جلوتامين
حاب استفسر عن افضل استخدام لها مع الكميات مع افضل الاوقات لانه بصراحة اندوشت من كثرة النصائح ، طبعاً الهدف المطلوب : -عضلات البطن مع العلم انه الدهون متركزة اسفل البطن مع الخواصر
- عضلة الصدر مع عضلة الظهر ( القوانص ) يبي لها شغل مو عاجبتني
باقي عضلات الجسم ممتازة ،، ارجو الافادة يا ابطال .... وشكراً
