• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: بخصوص المكملات بعد التمرين ؟

    1. 21-03-2011, 08:24 PM #1
      Q8 Madrid
      Q8 Madrid غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-04-2009
      المشاركات
      13
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      بخصوص المكملات بعد التمرين ؟

      السلام عليكم..

      سؤالي بخصوص تناول المكملات بعد التمرين .؟
      انا عندي ميغا امينو 10000 و قلوتامين و بروكوملكس
      وانا طريقتي الحاليه بعد التمرين مباشرة اخذ 4 حبات امينو و حبتين من القلوتامين و بعدها بربع ساعة البروتين ..
      هل هذا صحيح ولا لازم وقت بين الامينو و القلوتامين ؟

      و شكراً ..
    2. 21-03-2011, 08:56 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص المكملات بعد التمرين ؟

      وعليكم السلام

      طريقتك ممتازه بالعكس

    3. 22-03-2011, 01:03 AM #3
      Q8 Madrid
      Q8 Madrid غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      18-04-2009
      المشاركات
      13
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص المكملات بعد التمرين ؟

      يعطيك العافيه ماتقصر كابتن ..
    « استفسارات مبتدئ يطمح الى جسم رياضي | اليكم بياناتي..مطلوب برنامج امشي عليه ياكباتن »

    المواضيع المتشابهه

    1. محتاج فزعتكم في هذه المكملات وجدول التمرين
      بواسطة : طالب بامريكا , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 21-03-2011, 11:35 AM
    2. كمال الاجسام استشيركم بخصوص نظام التمرين
      بواسطة : ReD rOoOoSe , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 21-02-2011, 09:02 AM
    3. كمال الاجسام افضل المكملات قبل التمرين ؟
      بواسطة : حمادة فييرا , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 22-01-2011, 11:28 PM
    4. كمال الاجسام بخصوص الجنس قبل التمرين
      بواسطة : vamber2009 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 7
      آخر مشاركة: 11-11-2010, 01:16 PM
    5. كمال الاجسام استفسار بخصوص التمرين في البيت؟؟
      بواسطة : power21 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 05-10-2010, 01:11 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى