السلام عليكم
لو سمحتم عايز أعرف
أيهما أفضل للضخامة البروكمبلكس ولا الواى جولد؟
و هل البروكمبلكس سريع فى الإمتصاص زى الواى؟
عضو متواصل النشاط
السلام عليكم
لو سمحتم عايز أعرف
أيهما أفضل للضخامة البروكمبلكس ولا الواى جولد؟
و هل البروكمبلكس سريع فى الإمتصاص زى الواى؟
عضو كمال أجسام خبير
البروكومبلكس أفضل للضخامة
و يحتوي على خليط من مصادر البروتين و منها الواي بروتين سريع الإمتصاص
فالبروكومبلكس أشمل من الواي جولد لأن فيه بروتينات سريعة - متوسطة و بطيئة الامتصاص اضافة الى بعض الفيتامينات
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
وعليكم السلام
مافي احد افضل من الثاني كلهم جيدين ولو تاخذهم الاثنين فممتاز..
بالتوفيق
عضو متواصل النشاط
متشكر جدا يا جماعة
ربنا يبارك فيكم
طب أخى أبو منصور إنت بتقول لو أخدت الاتنين يبقى ممتاز
ممكن تقولى لو أخدت الاتنين يبقى أفضل تناول لجرعاتهم إزاى؟
وهل لو أخدتهم ححتاج أخد معاهم كازين بروتين لنتائج أفضل؟
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
لو اخذتهم الاثنين فماتحاج الكازين ..المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ryko
الواي خذه بعد التمرين مباشره.
اما البروكمبلكس اقرب مايكون الى الكازين من ناحية بطء الامتصاص لذلك خذه بعد الفطور بساعتين وتقدر تخلطه مع حليب قليل الدسم
+
قبل النوم ايضا
وقبل فترة كنت استعملهم الاثنين وممتازين
عضو متواصل النشاط
طب أخى أبو منصور معلش حتعبك معايا
مفيش حل بديل لموضوع الجرعة اللى بعد الفطار بساعتين دى لإنى بعد الفطار مباشرة بنزل الشغل
و ساعات بفطر فى الشغل كمان
مش ممكن أخده على الريق قبل الفطار؟
وبالنسبة لقبل النوم محتاج أخده مع لبن ولا أخده مع مية عادى؟
و بعدين جرعات البرو فى حالة توافر واى معاه يبقى سكوب واحد الصبح و سكوب واحد قبل النوم مش بالسكوبين زى مامكتوب عليه؟
عضو متواصل النشاط
upppppppppp
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
اجل خذ سكوب واي على الريق ...وتقدرتفطر بعدها بنصف ساعه ..اوتفطر في الشغلمفيش حل بديل لموضوع الجرعة اللى بعد الفطار بساعتين دى لإنى بعد الفطار مباشرة بنزل الشغل
ممكنمش ممكن أخده على الريق قبل الفطار؟
تقدر بدون الحليب لكن مع الحليب افضل قبل النوموبالنسبة لقبل النوم محتاج أخده مع لبن ولا أخده مع مية عادى؟
نعم سكوب واحد كل مره وليس سكوبين
و بعدين جرعات البرو فى حالة توافر واى معاه يبقى سكوب واحد الصبح و سكوب واحد قبل النوم مش بالسكوبين زى مامكتوب عليه؟
عضو متواصل النشاط
تسلم يا أبو منصور
لو واخد مع البرو مايوفيوجن بدل الواى جولد فيه مشكلة؟هل المايوفيوجن سرعته فى الإمتصاص زى الواى جولد؟
وما رأيك لو أخدت الواى جولد أو المايوفيوجن مع الكازين بدل البرو؟
معلش أنا عارف انى اتثاقلت عليك
عضو متواصل النشاط
upppppppppp
مشرف فئة الرياضة والشبابMonster Bodybuilding
لا ..الواي اسرع امتصاصا من المايفيوجنلو واخد مع البرو مايوفيوجن بدل الواى جولد فيه مشكلة؟هل المايوفيوجن سرعته فى الإمتصاص زى الواى جولد؟
خليك عالواي والبروكمبلكس افضل...وما رأيك لو أخدت الواى جولد أو المايوفيوجن مع الكازين بدل البرو؟
عضو متواصل النشاط
جزاك الله خيرا
ضوابط المشاركة
