معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :183 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم
الله يعطيكم العافيه يآكباتن مآ نستغني عنكم ..
انا غيرت كل المكملات الي كنت اخذها قبل واشتريت هذي المكملات جديده على حسب نصيحه الي اشتريت منه وماادري هل هي ممتازه او لا يآليت نصيحتكم وكيف طريقه استخدامها الله يوفقكم
بالنسبه للكورس ابيه شد الجسم وتقسيم بس .. وعندي نقص بمنطقه الكتف ولي سنه اتمرن وللحين مو راضي يضبط معي هو الي اتمنى اضخمه الي يقدر يفيدني بتمارين كتف ممتازه وكم عده لان كل مدرب يعطيني كلام واحد يقول 5 تمارين كتف والثاني يقول 4 وزياده وزن ..
مكملاتي القديمه : وي بروتين جولد ستاندر .. والجلوتامين نفس شركه الوي on والامينو استخدم امينو تك
هذي المكملات الجديده
البروتين حاولت ادوره بالبدي بلدنق وماحصلت عنه اي معلومات ماادري هو كويس او لا
البروتين :whaey phase من شركه 4dimension nutrition
http://imageshack.us/photo/my-images...redproduct.png
وهذا الامينو : amino phase 12-hour
http://imageshack.us/photo/my-images...ctcartonrg.jpg
وهذا الجلوتامين :
http://imageshack.us/photo/my-images...ionglutami.jpg
وبعد عندي النو اكسبلود 2
ياليت تعلموني كيف طريقه الاستخدام لكل نوع ورائيكم بالمنتجات خاصه الي جربوها ..
