معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 68.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16.5
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
لي فتره بالحديد ليست بالقصيرة بالحديد ولكن على شكل متقطع والان ولله الحمد لي شهرين متواصله مع انقطاع لفترة اسبوعين تقريباً المهم انا ودي اجرب المكملات لأول مره فوقع اختياري على الأتي:
whey protein gold standard
amino 2222 tabs
opti men multivitamin
سؤالي وش رايكم بهذه المكملات مع بعض هل فيه تعارض
وكيفية استخدامها مع ايام الراحة ؟
يعطيكم العافية
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة y83f
