• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
    النتائج 16 إلى 17 من 17

    الموضوع: وزني 60 وطولي 171 ابي بروتين مناسب وبرنامج تدريب

    1. #16
      التسجيل
      13-11-2004
      المشاركات
      29
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 60 وطولي 171 ابي بروتين مناسب وبرنامج تدريب

      يعطيكم العافيه شباب بس فيه نقطه ما فهمتها
      في ناس يقولون لي اذا لعبت حديد
      العب 3 جولات 10 10 10 وفي بعضهم يقول العب 12 10 8 .. ؟
      اصدق مين ولا مين ؟

    2. #17
      التسجيل
      20-08-2004
      الدولة
      السعوديه - الرياض
      المشاركات
      37
      المواضيع
      3
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: وزني 60 وطولي 171 ابي بروتين مناسب وبرنامج تدريب

      ماقصروا الوحوش معك الله يعطيهم العافيه وباذن الله بجرب البروكومبلكس غينر بعد مايخلص السوبر ماس غينر اللي عندي ..

    صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

    المواضيع المتشابهه

    1. وزني 64 وطولي 173 رايكم في نظامي ؟
      بواسطة : المدمر100 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 0
      آخر مشاركة: 27-03-2010, 02:33 PM
    2. وزني 57 وطولي 172 نستقبل شحومكم
      بواسطة : المايسترو99 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 18
      آخر مشاركة: 03-01-2010, 09:35 PM
    3. مبتدئ , وزني 72 وطولي 180
      بواسطة : عراقي محترم , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 18-07-2009, 03:44 PM
    4. هل وزني وطولي مناسب للعب الحديد ؟
      بواسطة : zero19 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 26-05-2009, 08:28 PM
    5. وزني 95 كيلو وطولي 185 سم .....؟؟
      بواسطة : «°• SKY •°» , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 27-10-2008, 11:41 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •