السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا ناوي ادخل نادي صحي ( شامل )
حديد + لياقة + سباحة + تخسيس وطبعا حمام ساونة وبخار وما الى ذلك من الاضافات
واعجبني فيتنيس تايم لانه عندهم جهاز لزيادة الطول ( للعلم طولي 162 فقط ) لكن كل الفروع ليست قريبة مني
وانا اتمنى اطول قليلا عشان الجسم يكون منظم لو اردت ان اتدرب حديد واربي عضل
وعمري الان 20 سنة الاحياء القريبة مني ( بني مالك - السلامة - الفيصلية - الروضة )
واتمنى ان يكون هناك اجهزة للطول مثل فيتنيس تايم ( وقت اللياقة ) ويكون قد المستوى ويكون نظيف
ومدربين بمستوى جيد واذا في نوادي جيدة في احياء اخرى اتمنى ذكرها
وشكرا لكم مقدما .!!