السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني انا ناوي ادخل نادي صحي ( شامل )
حديد + لياقة + سباحة + تخسيس وطبعا حمام ساونة وبخار وما الى ذلك من الاضافات
واعجبني فيتنيس تايم لانه عندهم جهاز لزيادة الطول ( للعلم طولي 162 فقط) لكن كل الفروع ليست قريبة مني
وانا اتمنى اطول قليلا عشان الجسم يكون منظم لو اردت ان اتدرب حديد واربي عضل
وعمري الان 20 سنة الاحياء القريبة مني ( بني مالك - السلامة - الفيصلية - الروضة )
واتمنى ان يكون هناك اجهزة للطول مثل فيتنيس تايم ( وقت اللياقة ) ويكون قد المستوى ويكون نظيف
ومدربين بمستوى جيد واذا في نوادي جيدة في احياء اخرى اتمنى ذكرها
وشكرا لكم مقدما .!!