عضو جديد
اولا السلام عليكم ورحمة الله
انا خصصتكم بالسؤال عشان الجدول الي ماشي عليه من عندكم
وبيض الله وجيهكم ماقصرتو على الجدول الحين لي تقريبا شهرين وبصراحة تحسن ملحوظ وواضح فكل شي
والحين حبيت استسفسر عن نسبة الدهون قستها قبل يومين وطلعت النتيجة
الوزن 71
الطول 179
3% دهون
وياريت تفيدوني هلي هي قليلة بصراحة ماعندي اي خلفية عن الشي
ودمتم شاكرين
عضو جديد
مآ آعتقـد في شخـص في آلعـآآلم آلفـآت عنـده 3% ..
بسس نفتـرض أن آلفـآت 3% ، هذآ يعنـي آن آلسكس بآك بآرزة وبقـووووة !
ع آلعـموم آلـ 3% تعتبـر نسبـة ضئيـلة جـداً من آلدهـُون ،
حتـى بتآع بطـولآت آوزآن خفيفـة بآلمـُوت يوصـلوآ لهآلنسـبة !
بآلتـوفيق ~
عضو متواصل الابداع
ضوابط المشاركة
