يا جماعة انا وزني 107 وطولي 182، خاشش في النادي من شهرين وابي اكبر العضل شوي، وانا الحين استعمل LIPO6X و في ناس نصحوني اخذ whey protein gold standard ، فهل في اي تأثير على عملية الحرق في حالة اسعمال بروتين؟ ومشكورين ، و ياريت نصائح الخبراء الموجودين
عضو جديد
يا جماعة انا وزني 107 وطولي 182، خاشش في النادي من شهرين وابي اكبر العضل شوي، وانا الحين استعمل LIPO6X و في ناس نصحوني اخذ whey protein gold standard ، فهل في اي تأثير على عملية الحرق في حالة اسعمال بروتين؟ ومشكورين ، و ياريت نصائح الخبراء الموجودين
مراقب سابق
Mr. intensity
ما يؤثر والبروتين رح يحافظ ع العضلات لكي لا تروح مع الشحوم . .
البروتين اللي ذكرته يحتوي ع دهون قليلة جدا وأنا عن نفسي انصح كل شخص حاب يخسس يبتعد عن المكملات الغذائية ويعتمد ع التغذية الطبيعية . .
أنا حاليا مكمل الـ 4 شهور تخسيس وتنشيف وما استخدمت ولا مكمل , , وأفكر بالأمينو وبالنسبة لي المفترض استخدم بروتينات لكي احافظ ع العضلة ولكن فلسفتي في اللعبة إني ما استخدم المكملات الا في الضخامة او بعد ثبات المستوى , ,
أنصحك بتأجيل المكمل حتى تصل أو تقارب للوزن المثالي ومن ثم تبدأ مرحل الشد بالحديد مع البروتين . .
خليك ع الحارق أحسن ..
عضو متواصل الابداع
ما قصر توتو جده
وانا اوافق رأيه ليش ما تكمل بالليبو وتنشف وبعدين اذا فكرت بزياده العضل تناول المكملات وادخل حديد لانك بتتعب نفسك كارديو وسويدي ومعده وخواصر وبعدين حديد وتضخيم للعضل فانا اقول خلك على شي واحد واستمر فيه تحقق نتائج مرضيه وبعدها روح للثاني
موفق
ضوابط المشاركة
