
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abood1190
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ابغي اسأل عن النيترو تك ... انا سمعت انه من افضل المكملات حتى الان والكل ينصح فيه ومشكلته سعره المرتفع مع انخفاض مستوى البودره في العبوه يعني تجيك نص العبوه فاضيه ..!!
هل نسبة الفات فيه مناسبة لشخص عنده دهون؟ التوتال فات الي في السكوب 1.5ماهي بذيك المرتفعه
هل هذا المكمل يقدر يشد جميع عضلات الجسم طبعا مع لعب الحديد ؟
اكيد لكن اهتم بالغذاء اولا ثم بالمكمل وبتشوف نتااايج
ما هي نسبة الجرعات الي اقدر اخذها في ايام التمارين و ايام الراحة ؟
قبل التمرين بساعه+بعده علطول + قبل النوم
او اول ماتقوم+بعد التمرين+قبل النوم لكن هذا اذا كان اكلك قبل التمرين قوي والافضل تستعمل
الطريقة الاولى
مع العلم وزني 83 طولي 177 عمري 20
وعندي دهون في البطن والارداف ونسبتها في جسمي اقل من 23%
وافكر استعمله بعد 3 اسابيع من الان لان بعض الاخوه مثل ( مناداة الليل ) نصحني بذلك حتى اشد جسمي شوي واخفف شوية وزن...