بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم ياوحوش انشاء الله زينين ومنورين منتدانا الرائع
انا عمري 21 موقف عن الحديد بس رجعت الي 6 اشهر
طولي 176 ووزني 79 وهدفي ضخامة متوسطة
ابي نصيحتكم في هادا الكورس
-امينو 2222
- بروكملبلكس او واي بروتين جولد استاندارد
-ليبو 6 اكي او منتج بمب (نواكسبلود او سوبر تشارج)
عندي شوية دهون باقية في اسفل البطن والصدر تبي حرق علشان كدة محتار بين الليبو ونتج البمب
ايش رايكم في ها الكورس ياوحوش وكان في اي تعديل ادخل منتج واطلع واحد مافي مشكلة لانو احترت من الشباب المعاي الفي الصالة كل واحد بيتفلسف علي ويقول خود دا وماتاخد دا احترتوالله واملي فيكم كبـــــــــــــــــــــــــــير يا وحوش المنتدي
وربنا يديكم علي قد نياتكم
