السلام عليكم
شباب انا باستخدم مكملات الي هي بروتين البيض و امينو 2222 وليبو 6 سؤالي بسيط ايام الراحه استخدمها ولالا اوقها.
ويعطيكم العافية
عضو جديد
السلام عليكم
شباب انا باستخدم مكملات الي هي بروتين البيض و امينو 2222 وليبو 6 سؤالي بسيط ايام الراحه استخدمها ولالا اوقها.
ويعطيكم العافية
عضو جديد
من وجهة نظر أنا استخدمها, ولا يهونون الشباب
ان كانك تقصد بـيوم راحه اللي هو من النادي او نشاط مو زائد (حديد سباحه سيكل سير الخ الخ) ماله داعي تستخدم الفات بيرنر لأن يحتاج له تمرين
اما بالنسبه للبروتين والأمينو عادي تستخدم في يوم الراحه, لأنك تساعد بكذا على استشفاء العضله بهذاك اليوم, فما بالك لما تمدها بغذائها؟
بالتوفيق
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Aziz.k
من وجهة نظر أنا استخدمها, ولا يهونون الشباب
ان كانك تقصد بـيوم راحه اللي هو من النادي او نشاط مو زائد (حديد سباحه سيكل سير الخ الخ) ماله داعي تستخدم الفات بيرنر لأن يحتاج له تمرين
اما بالنسبه للبروتين والأمينو عادي تستخدم في يوم الراحه, لأنك تساعد بكذا على استشفاء العضله بهذاك اليوم, فما بالك لما تمدها بغذائها؟
بالتوفيق
كلام وافي وصحيح
ماقصرت
عضو قدير
اية استعملة الا انت كنت سمين مرة يعني ان كان عندك زيادة خيالية في الدهون
لكن ان كنت لاعب حديد خاش تبي عضل فأكيد استعملة كل يوم حتى في الراحة وكثر بعد
بالتوفيق
عضو نشيط
أكيد تستخدمه أخوي ، أنا واحد اليوم مع الأسف كنت مريح بس ما أستخدمته
بس أكلت تمام ، وعوضت كثير في الأكل .. موفق خيو ..
ضوابط المشاركة
