السلام عليكم
كيف الحال
نخش في المفيد
انا من فتره كدا قررت اسوي نقطه تحول واشد واقسم وازبط جمسي
المهم ليا شهر في النادي تقريبااا وك التالي يوميا العب حديد باوزان خفيفى جدا لشد فقط وبعدها
سويدي وتمارين شاقة لمدة ساعة والحمدلله نقصت وفي نتايج بس
حبيت استفسر ابا استعمل مكمل الليبو6 اكس ومني عارف هو اش يسوي يحرق الدهون الى انا اكلها ولا الدهون المخزنة .الكرش. انا عمري 18 وداخل 19 في رمضان
ووزني81 وطولي 170
وبا استعمل رجيم قاسي جدا جدا بحيث كل يوم با انزل كيلووو رجيم فعال من شخص ذو خبرة
فهل مع الليبو 6 اكس القا نتااايج حلوووة لاني فرحان وودي اقسم وازبط لانو طفشت من البطن والكرش
فا ياريت تساعدوني واسف لاني طولت عليكم