المكملات والتدخين

[RoOBin HooD]

أخواني اخبراء الله يسعدلي أوقاتكم

قريت لأحد الكباتن (ما اذكر أسمه) انه فيه مكملات ماتنفع للمدخنين مثل (المولتي فيتامين)

وابيكم تفيدوني بهذي النقطة الله يجزاكم خير

علما ان المكملات اللي استخدمها :

واي بروتين بعد التمرين فقط

جينرز ثلاث مرات

امينو 2222

جلوتامين


اتنظر رأي الكباتن المحترمين

[THh Rock]

هلا بك اخوي
طيب سؤال انت وش الي عاجبك بالدخاان .... ريح راسك وابعد عنه وانتا اكيد عارف ما وراه غير البلاوي والمصاايب ...!!
اكيد بتقول صعبه بس ما ظنيت ان الدخان اقوى منك ..!!

[RoOBin HooD]

والله ياغلاهم فحرب معاه مستمرة

اتركه وارجع

لكن الحمد لله انا مخفف منه كثير وماني متوقف عن المحاولة اني أتركه


بدعائكم ربنا يفكنا منه

[THh Rock]

تماااااااام يا وحش هذا الكلام ......
وركز على اللياقه والكارديو لانك حتوصل لمرحلة انك غصب عنك تتركه او تترك الرياضه .... وهذا الكلام عن تجارب كثير من الناس الي مروا علي وكانو يتمرنوا عندي في الحصـــه .......
والله يقويك ان شاء الله وتتركه اليوم قبل بكرا
موفق

[RoOBin HooD]

كلك ذوق ياذوق

يسلم قلبك ياغلا ...

[.hamad.]

كلام الكبتن روك صحيح

وبالنسبة للمكملات فلا تعارض مع التدخين بس ملاحظة ان استخدامك للمكملات كثير !!

يعني جنر 3 مرات وواي بروتين مرة = 4 مرات فاليوم

وهذا يؤدي بالضغط على الكلية ..

خذ الجنر مرتين والواي مرة بعد التمرين وعوض الباقي بالاكل ..

بالتوفيق

[Heartbeat]

ماقصرو الشباب

التدخين تأثيرة على الجسم بشكل كامل بالذات الرئتين

حاول تتركه او حاول ان تبتعد عن الامور التي تحمسك للتدخين كبدايه يعني

[RoOBin HooD]

كابتن حمد ..

كابتن "سبورت مان"

أشكركم مرتين على المرور وعلى التعقيب

جزاكم الله خير ياطيبين

[hard Target]

جـــرب دواء شامبيكس "champix" يقلل من الأعراض الانسحابية لترك الدخان وتذكر دائما الجانب السلبي للتدخين "مهم جدا" , والأهم هو الدعاء وطلب الله عزوجل أن يعينك على تركهـ << عن تجربه أخي العزيز

[RoOBin HooD]

هلاوالله أخوي "هارد تارقيت"

اذا كان مفعول العلاج طيب حسب تجربتك

بصراحة روووعة

لأن انا اللي يرجعني للتدخين هو الاعراض الانسحابية

عدم استيعاب كسل خمووول زغللة في العيون كثرة نوووم

واذا كان هذا العلاج بيفكنا من الاعراض هذي خلااص المسئلة بسيطة بإذن الله

الله يعطيك العافية أخوي

[OoO fahad OoO]

الله يبعدك ويبعدنا عنه
والله الدخـآن هذا مشكله ومايتركه الا واحد عنده قوة عزيمه
بالنسبه لحبوب champix بصراحه جيده وانا استخدمتها وتركته ممكن شهرين وعليها
لكن الشيطان رجعنا له ورجعنا العن من اول

[hard Target]

هلاوالله أخوي "هارد تارقيت"

اهلا فيك يالغالي

اذا كان مفعول العلاج طيب حسب تجربتك

بصراحة روووعة
الحمدلله أكثر من طيب مع الدعاء والعزيمة

لأن انا اللي يرجعني للتدخين هو الاعراض الانسحابية

عدم استيعاب كسل خمووول زغللة في العيون كثرة نوووم
بالفعل مثل ما تفضلت أنا كانت لي أكثر من محاولة للإقلاع ولكن بسبب هالأعراض أرد ثاني,12 سنة للأسف ضيعت فيها صحتي ومالي ولكن الحمدلله لحقنا

واذا كان هذا العلاج بيفكنا من الاعراض هذي خلااص المسئلة بسيطة بإذن الله
هذا العلاج يرتبط بمستقبلات النيكوتين بالدم بالتالي مع الاستخدام للعلاج سوف تفقد لذة التدخين "يقلعها من لذة " لتصل لدرجة تشعل فيها السيجارة وتشعر أنها مجرد دخان تنفثه في الهواء...
و بإذن الله بسيطة ولاتغفل جانب التحفيز وتذكر الجانب السلبي للتدخين "
1- فقدان الصحة "خاطب نفسك كل ما اشعلت سيجارة : ايش اللي يجبرني أحرق مجموعة أوراق لأستنشق دخانها وأحرق رئتاي الجبارة التي منحني اياها الله عزوجل ,
2- الرائحة النتنة "تشعر فيها أكثر بعد تركه ولو يومين"
3- كونك مدخن فأنت حتما ستنقل هذه العادة السيئة لشخص قريب أو حتى غريب عنك " وهذا أكيد أمر لا ترغب فيه"

الله يعطيك العافية أخوي

الله يعافيك أخوي

وكان الله بعونك وابدأ التحدي ولازم تنجح ,, موفق عزيزي

[TheDarkKnight]

اول مرة اسمع انه في مولتي فيتامين ماينفع للمدخنين
اخوي من وين جبت المعلومة ممكن تفيدنا لاني استخدم مولتي فيتامين و ادخن في نفس الوقت؟؟؟؟!!!!